Как наладить режим после ГВ?

Не могу выстроить режим после отмены ГВ, прошло 2 месяца.
Просыпается стабильно с 5 до 6 утра.
В 10-11 уже спать хочет, капризничает.
Спить 1,5 -2 часа.
Укладываю в 8-9.
Вот как внутренние часы утром, встает, просит кушать, но в тоже время хочет спать.
Пробовала по разному кормить и дальше спать, не получается.
Сокращала дневной сон. Укладывала позже.
Ничего не меняется (