На гв можно любые продукты , если нет действительно подтвержденного факта аллергии на конкретный продукт и это действительно вызывает реакцию после кормления.
Газы вызывают не какие-то продукты в рационе мамы. Это естественный процесс, у ребёнка формируется пищеварительная система, организм заселяется микрофлорой. Колики будут в любом случае, просто у всех это происходит по-разному, у кого-то сильнее, у кого-то почти незаметно.