Что почитать для подготовки к родам?
Девушки, добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, что можно посмотреть / почитать для подготовки к родам (в том числе моральной подготовки). Техники дыхания и все прочее очень приветствуются :)
Лучший комментарий
Комментарии
Очень рекомендую курсы 9 месяцев (г.Ярославль)
Книги Ирины Рюховой, особенно «Еда. Сон.Любовь»
Как вариант, посещать бесплатные лекции при роддомах, если такие есть.
Роды будут не первые, значит наверняка у вас есть какой-то более конкретный запрос касаемо того, что хотите знать (или каких знаний не хватило в первых родах)…
Если хотите, могу безоплатно провести консультацию по подготовке к родам исходя из ваших запросов…
Ничего. Организм сам подскажет как лучше и тд) каждые роды разные. В какие то было лучше ходить и на фит боле качаться, в какие то было легче свернуться эмбрионом и тупо охать
Дыхание Кобаса и посмотреть про этапы родов, чтобы понимать, что с вами будет происходит 👌🏻
Спасибо огромное, девушки!