Что почитать для подготовки к родам?

Спасибо огромное, девушки!

Очень рекомендую курсы 9 месяцев (г.Ярославль)
Книги Ирины Рюховой, особенно «Еда. Сон.Любовь»

Лиза мока - роды просто

Гипнороды

Как вариант, посещать бесплатные лекции при роддомах, если такие есть.

Роды будут не первые, значит наверняка у вас есть какой-то более конкретный запрос касаемо того, что хотите знать (или каких знаний не хватило в первых родах)…

Если хотите, могу безоплатно провести консультацию по подготовке к родам исходя из ваших запросов…

Ничего. Все само придет

Ничего. Организм сам подскажет как лучше и тд) каждые роды разные. В какие то было лучше ходить и на фит боле качаться, в какие то было легче свернуться эмбрионом и тупо охать

Плюс к Кобасу

Дыхание Кобаса и посмотреть про этапы родов, чтобы понимать, что с вами будет происходит 👌🏻

Курсы олант на ютубе