Что сделать чтоб меня не засосала послеродовая депрессия?

Question

Катерина 🍁 · Answer

Посмотрите данный подкаст о послеродовой депрессии https://m.youtube.com/watch?v=kWC478cDWvE&pp=ygUM0JzQsNC80LDQutC- мало того , что он очень полезный так еще и смотрится на одном дыхании

Зуля · Answer

Видео недоступно

Юлия · Answer

Помощь мужа, бабушек, отдыхать в дневные сны ребенка, не пытаться держать дом в идеальном состоянии)

Лидочка · Answer

А есть у вас помощь?  Я раз в неделю стараюсь привлечь бабушек, иначе у меня б уже кукуха уехала б🤷‍♀️

Ani👑 · Answer

Помощи слава Богу предостаточно🤲🏻

Лидочка · Answer

@luna99, тогда точно будет все отлично❤️

Алена · Answer

Плюсую к магнию и железу. И ооочень важно спать при любой возможности.

Полина 🪆 · Answer

гулять чаще! я когда родила засела дома, это был ужас… на улице как стала гулять, туда сюда ожила🤭

Александра · Answer

Подписываюсь к предыдущему комментарию.    Гуляйте , отдыхайте любите себя а все остальное подождёт. Это я только сейчас поняла и то иногда забываю что надо отдыхать .

Kamilla · Answer

Пить витамины, гулять на свежем воздухе, ставить на первое место себя и малыша 🫶

Ani👑 · Answer

Мне кажется что я что-то делаю не правильно, смотрю на ребенка и хочу плакать, будто что-то не то…

Kamilla · Answer

@luna99, мне дневные прогулки очень помогли, ребенок на улице спал, я отдыхала, дома также в преимуществе были ребенок и я, весь быт ушел на второй план, по возможности спала с малышом, ибо ночью не всегда получается.
Магний и железо обязательно пейте, главное нервы

Лучший комментарий

Комментарии