Как похудеть при грудном вскармливании?
Блииин😩хочу орат кричатттт🥲Как мне похудеть ..🥹заметила когда кормлю не могу скинуть вес ни в какую , как сворачиваю гв то понемногу скидываю,у вас так же девочки ?
Как еще год ходить слоном😭
Комментарии
Чёт мне кажется у меня гв накидыввет мне наоборот лишние ккал, или как объяснить, что я питаюсь по методу тарелки, ограничила ккал, а вес растет🥲🥲🥲
@milka26 видимо гормоны у всех по разному действуют. Жду окончания ГВ и надеюсь, что вес упадёт и фигура будет норм 🙂. Мне месяца 3 осталось и планирую завершать ГВ😁.
@lutik23, эх,мне еще месяцев 10 🥹ну ничего,потом будем стройные и красивые 🌸😌
Кушать в день 2 раза утром и 5 часов вечера, без перекусов, больше воды и ходьбы и будете скидывать. Кушать можно всё 👌
Эх,хожу мало 😩ну ничего,потеплеет чаще буду вылазить с малышом😌
Меньше есть, больше двигаться😁гв наоборот помогает похудеть, так как сжигает дополнительно 600-800 ккал, но у некоторых на гв жор, поэтому набор веса идет. Следить за питанием, не переедать😊
Дааа,но я мало двигаюсь,нужно подольше гулять,а малыш на груди и долго не могу ,ну ничего,думаю сцеживать и с собой брать молоко чтоб по дольше ходить ,думаю получится у меня 😌
Тфу-тфу-тфу 🤗 мне повезло с генетикой🤭 за беременность набрала 8,2 кг и все их оставила в роддоме. Я конечно уже давно не взвешивалась, но мой вес стремится потихоньку вниз. Сейчас вешу около 52 кг.
Как хорошо😊не всем так везет к сожалению 🥹
если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно