С протрузией кто нибудь на тренировки ходит? Нужен хороший тренер, который разбирается в этом 🙏
С протрузией кто нибудь на тренировки ходит? Нужен хороший тренер, который разбирается в этом 🙏
С протрузией кто нибудь на тренировки ходит? Нужен хороший тренер, который разбирается в этом 🙏
Мариша·
Мама четверых детей
Есть ли у нас такие в Якутске?
😌😌😌😌😌·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я ходила,но на белом озере
У меня на шее
😌😌😌😌😌··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
«сис»диэн баар ещё
Мариша··
Мама четверых детей
кто то говорит массаж нельзя, кто то наоборот и так же со спортом🥲а подтянуть тело как то надо , совсем обвисла вся 😅
😌😌😌😌😌··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
качала спину на спец тренажёре
Когда делала некоторые упражнения,то болела спина.
Когда прокачала,перестало.
Наверно лучше на стречинг или йогу
tatiana·
Били Коробова спиналара ыалдьар дьоннор сылдьар сирдэрин кордорбутэ дии. Только онно сыаналапх бьлх.
Мариша··
Мама четверых детей
А как у неё посмотреть? 😊
tatiana··
во ити сис диэн бьлх этэ
✨·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
в sis_ykt на качелях Юлина оч хорошо тренируют 👍🏼 когда-то стажировалась у них, тренера опытные)) я бы сама туда пошла, если бы жила в Якт
kost.kk·
у меня в копчике было качокка дьарыктаммытым и боли прошли)
navl·
Мама дочки (3 года)
Я в сис ходила👍 у меня в поясничном отделе протрузия. Сейчас в бассейн хожу, сама немного дома занимаюсь
Мариша·
Мама четверых детей
Всем спасибоооо🙏посмотрю сейчас ☺️👍