Как я сбросила 4 кг и 6 см в талии на ГВ?
-4кг ! -6 см живота )))Порадуйтесь за меня ))
Самодисциплина на гв это подвиг, я считаю.
Что имеем: исключила сахар, мучное, ем по часам, пропуск времени - пропуск хода, хочешь есть - ешь яблоко )) даже кефир исключила . После 18 не есть.
Спорт пока не успеваю..ну с 3 детьми некогда сидеть))
Состояние легкости, приятно очень))) когда думаю про еду- сразу представляю как будет тяжело и отпускает. Помню как 2 года назад стремилась к этим своим кг, а сейчас на весы вставать как на праздник )) ура 🎉
Хочу на лето раздельный купальник)))))))
Главное не слиться теперь и продолжить 👍
Комментарии
Спасибо;) договорились с моим телом, радую себя чём-то кроме еды )))
Я могу худеть без спорта, но это некрасиво. А со спортом есть очень хочется….
Не то слово хочется))) понимаю вас. Вот и я теперь научилась) гв завершу и буду спорт подключать, да 👍
у меня после трех родов лишний вес встал и стал тяготить )) поэтому каждый кг для меня это большая победа 🏅 особенно без зала )) спасибо за поддержку 😀
А у меня срыв произошел…. Похудела перед нг, и в январские - во все тяжкие ( сладости , выпечка ) 🥲
Январские всегда меня из колеи выбивают. Ну не нормально это, 10 дней обжорства. Самое главное, летом же тоже отпуска есть, но я не разжираюсь. Каждый год обещаю себе, не жрать, и жру
@sveta_mamakati, ну мы за едой видим что-то другое - тепло общения, близость и общность , удовольствие ещё, поэтому и не можем остановиться ))) все приятно
Ну где её взять сил😭 не могу отказаться от вкусняшек, вредных для фигуры.
Вы большая молодец!
Спасибо 🙏 у меня просто после третьих родов уже необходимость 🤪
Вы молодец 🔥 а я вечно хочу есть🙈