Мама сына-младенца

Насчет питания , никому не навязываю, ни с кем не буду спорить, 😅 но хочу поделиться своим опытом традиционного питания,…

Насчет питания , никому не навязываю, ни с кем не буду спорить, 😅

но хочу поделиться своим опытом традиционного питания, который помог поднять мой ферритин с 19 до 57 без препарата железа( не означает что лекарства не нужны и вовсе не использую) гемоглобин с 99 до 134

Так же остановил кариес моему ребенку в 2 года, у которой сыпались зубы с года

Тем кто так же интуитивно думает что традиционное питание, мясо, масло сливочное, жиры , бульоны , о боже яйца!) все это полезнее чем обработанная в магазине промышленная еда, конечно не все но в основном

Оставлю ссылку на страницу

Пс ферритин я подняла убрав растительное масло с рациона ( уже год не покупала растительное масло) и перешла на готовку на жирах- говяжьем , масло гхи, каждодневно пила бульон костный, мясо с жиром

Страница просто находка https://www.instagram.com/weston_price_?igsh=MjUzZTRqNmJ1c28y

Ляяя , шо я заказала 🌝 Соевое мясо , азиатские снеки, очень острые , вкуснючиеее .( чисто соевое мясо , растительное масло , без животных Жиров ) Кто-нибудь, помимо меня , еще любит такое ? Я еще , как люблю рамееееен .. я его дома готовлю так вкусно 🌝🥹

Когда в прикорм можно ложить что то из жиров? (Растительное масло) одно питание уже 4 дня заменено и введены овощи все…

Когда в прикорм можно ложить что то из жиров? (Растительное масло) одно питание уже 4 дня заменено и введены овощи все кроме свеклы и картофеля

Как повысить ферритин при беременности: эффективные препараты

Автор ищет действенные препараты для повышения ферритина и железа при беременности. Читайте реальные советы и опыт других мам в обсуждении!

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!

Как использовать мясной жир: советы и рецепты

Хочу вам дать совет один полезный. Когда мы покупаем мясо , не выкидывайте жир ( раньше я отрезала и выкидывала) так как жир никто не ест. Сейчас я отрезаю лишний жир и убираю в один пакет и в морозилку, там может быть и бараний и говяжий. Можно вареный тоже , если остался, если не съели. Собираю я этот жир , когда его уже много, топлю на медленном огне. Потом разливаю этот жир в чашку и когда остынет в холодильник . После убираю с чашки и храню в морозилке, отламываю кусок и добавляю в поджарку для плова для соуса, для жаркое. Во первых это полезно так как животные жиры считаются самые полезные для нашего организма, а растительные точнее масло злато Олейна это вредное для нас. Во вторых мне нравится жарить на этом жире , так как блюда приобретают насыщенный вкус, и ещё мы не выкидывает так как это грех( вспомним нуждающихся которые не отказались бы от этого куска), кто просто мечтает его поесть.