Как справиться с паническими атаками и проблемами дыхания?
В последнее время сталкиваюсь с проблемами по здоровью.
1)Не хватает дыхания,не могу вздохнуть полной грудью,тем самым вызывается зевота постоянная. Длится это примерно около часа и проходит. И конечно одолевает паника и мысли дурные. И резко все проходит.
Сталкивалась с этим только во время беременности.
Экг делала все норм. Или надо глубже сердце проверять?
2)Слабость,слезы без причины,панические атаки. Сухость во рту,как будто организм перестал вырабатывать слюни
3)Сталкнулась с межреберной невралгией. Заметила что как защемление в груди появилось,появилась не хватка дыхания
Сейчас не беспокоит защемление,а воздуха так и не хватает/ и переодически горит грудь
Я постоянно боюсь что у меня что-то страшное в организме,что я чем то болею.
И как эти мысли убрать с головы?
Невролог прописала таблетки (целебнее,пантогам)начала только принимать
Невролог отправила к мануальщику.
Психолога рассматриваю в дальнейшем если это панические атаки
Кто сталкивался с подобным?как Вы справлялись? Что вам помогло?
Лучший комментарий
Комментарии
Это сердце если воздуха не хватает, а вообще лучше начать с психотерапевта, могу дать вам контакт К кому я обращалась
Если сердце,ЭКГ может показать ? Может знаете?
Я к кардиологу 28 числа только пойду,будем узнавать(конечно это меня пугает и расстраивает(
Поделитесь пожалуйста контактами 🙏🏼?
@ksenya_930 про ЭКГ не знаю, не факт, это называется сердечная недостаточность почитайте
1) у меня лет с 5 так бывает. Даже сейчас лежу и зевнуть пытаюсь, для вдоха🤭
3) невралгия тоже есть, но когда вздохнуть не могу, ничего не болит
Поэтому хз, что это вообще такое, возможно правда только психолог нужен
А как часто тревожит что воздуха не хватает ? У меня бывает каждый день,а бывает через день или через 3-4 дня такое появляется
Да по разному, бывает пару раз в день, а бывает пару месяцев не ощущаю этого
У меня такая же проблема, организм проверяла все в норме. Наверно только психолог поможет…
@katerinakaterinag, мне посоветовали Постоенко С.В.
Надежда уже на мануальщика.
А сколько Вам понадобилось сеансов?2-3
@katerinakaterinag, спасибо)
Надо сходить, снимки на недели сделаю невролог сказала,и запишусь )
@ksenya_930, 2 года назад ходила 3 сеанса, сейчас было одного достаточно)
В начале месяца. Все норм.
Анализы тоже в норме.
У @ksenya_930 тогда возможно и правда психолог
Я бы отталкивалась от того момента, когда появились первые признаки. Что тогда происходило в жизни, были ли стрессовые ситуации в жизни. Но вообще похоже на психосоматику, если по анализам всё в норме