Парацетамол при температуре 37-37.2 у ребенка: давать или ждать?

Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом. Когда вы даете ребенку обезболивающее(жаропонижающее, в нашем случае парацетамол)? Весь день температура 37-37.2. Жалобы на головную боль иногда , настроение то норм бодрое то в сон клонит, першение в горле и насморк бесконечный (брызгаем мометазон три недели). Еще и боль в ушке добавилась перед сном. Стоит ли ждать что организм сам поборет ? Странно что температура не повышается. Или дать парацетамол чтобы облегчить это паршивое состояние при простуде… не знаю что делать 🤷🏻‍♀️

и еще вопрос , в случае высокой температуры и холодных конечностей сколько ношпы нужно давать ребенку 7 лет , половинку таблетки или целую?

Спасибо.