Порядка 3-4 недель была на правильном питании, ради интереса даже загнала свои рационы в фэт сикрет, все хорошо по бжу и ккал. Сегодня заехали на обед в грузинский ресторан… вот вроде и не много съела, но я такое не ела давно. Жуткая тяжесть и вздутие 😭
Комментарии
Я ем в 7-8 в будни, по другому не получается, но творог или салат овощной чуть-чуть
Сегодня не поздно, просто скорее непривычно и много за раз)
Во вторник буду отрабатывать 😁
После пп всегда так мне кажется
Привыкаешь к хорошей пище, правильной, не сложной
А тут на те, масло тонну и всего остального
Да там вроде не тонна масла, просто тяжелая пища, непривычная)
Может потому что еда была жирная и жарили на растительном масле, еще и плохом?
Не знаю 🤷🏻♀️
Мы там не в первый раз, никогда проблем не было
Скорее просто тяжелая для рациона в последнее время
Я вот вечером после 6 уже давно не ем,но иногда не успеваю поужинать и получается поесть только в 8 вечера и потом тяжесть чувствую🤪