Что за пиз*ц! Сын просыпается в 8.30, спит днем 1,5 часа и кое как укладывается к 23.30. Сейчас почти 12 ночи он до сих пор не спит. Аааааааааааааа! Меня это уже просто достало.
P.s.: будила в 7 утра. Итог-сон в 23.30. Только я при этом не высыпаюсь.
Это дело не одного дня, режим меняется в течение 2-3 нед. И сразу резко не стоит согкращать время подъема, на 15-20 мин.
Не, куда ещё раньше будить, и так мало спит по времени, может, дневной сон перенести на другое время?
не будет, это работает если есть избыток сна, а тут по часам совсем не избыток, будет перегул и ещё даже сон
На ночь ложимся примерно в 22.00, читаем минут 10 и дальше возня до бесконечности😵💫по ощущениям, сын может базарить до утра😂
я думаю , что это поздно .
Если судить по вб , то он норм засыпает как раз , перегуляв свои 7 часов . Первый сон должен быть в 13:30 , спустя 5 часов
И он уснёт в 10 на ночной
Ну , всмысле не должен 😀 , а как по вб , если судить , конечно
Моя как раз с трех так и спит по этому режиму , конечно , +- в зависимости , как проснется . Может так попробовать , понятно , что не с первого раза получится
вот я так же думала, но на дневной сон не засыпает раньше. Вообще никак. Если лечь в 13.30, уснет ближе к 3м. Если только умотать на улице, то отрубится. Но я тогда сама быстрее усну😅
Ой, я все. Я уже не знаю, как без мата эти ежедневные укладывания описывать словами.
Тоже проблемы? Я хз, может это возраст такой, квантовые скачки? Я не понимаю, почему человек не хочет спать. Причем, мы очень активно гуляем, катаемся со склона на ледянке, гуляем по льду на пруду, закапываем его в снег😅
моему ещё купаться щас надо в футболке, трусах и носках 🤦♀️ эти закидоны прямо вообще, такие, что мне бы и в голову не пришло такое придумать
У меня дочь отказалась от дневных снов примерно в 2,5. Встаёт в 7-8 и, соответственно, в ночь уходит в 19-20 часов.
Днём идёт перегруз эмоциональный и ей надо полежать минут 20, но не спит, читаем, болтаем.
Попробуйте, может у вас похожая ситуация
Были проблемы с укладыванием примерно в этом возрасте со старшей.
Невролог рекомендовала: убрать телевизор за 3-4 часа до сна, спокойные игры перед сном (рисовали, животными играли, читали).
Выровняли режим примерно через пару недель.
Вставали в 10, дневной сон около 13-14 (редко), потом на ночной в 21-22.
Телевизор вообще не смотрит, мультики тоже нет. Может 1 раз в неделю 15 минут. С играми бывают проблемы-футбол, хоккей дома 😃
А что он делает, пока пытается уснуть?
Моему помогло сократить время засыпания то, что я добавила сенсорную/тактильную нагрузку в течение дня (мне посоветовали). До нг засыпал по 2,5 часа, при этом ползал по кровати, крутился, толкался, баловался с одеялом и тд. Сейчас засыпает примерно за час🤞
@ri___ri попробуйте тоже упражнения по сенсорной интеграции 🤔 Вдруг поможет.
Мы с нашим неврологом столько всего перепробовали, и только вот это, кажется, начало работать.
Ориентировались на то, что именно ребенок пытается "дополучить" перед сном🤔
у моего "тяжёлая работа", любые игры, где надо все мышцы напрягать. На улице снегокат свой возит, дома всякие вещи из комнаты в комнату перетаскивает, мебель двигает. И "глубокое давление", это аналог пеленания. В одеяло его заворачиваю или обнимаю и крепко держу. По идее надо тяжёлое одеяло купить, но я пока не решилась.
Моя тоже с катушек слетела
Днем не спит вообще, ночью перед сном истерика, аж уши закладывает
Длинное вб, у моей 13 ч. Хоть что делай, пока их не выгуляет, не уснёт. А если уснёт раньше, весёлая ночь обеспечена
@ri___ri подъем в 9 утра, сон примерно с 14 до 16, отбой в 12 ночи. С садом было то же самое, но на 2 ч раньше (подъем в 7, отбой в 22).
~ так же, на 30 минут разница. Вчера лёг в 12, сегодня проснулся в 8.30. Ну как так, что спать не хочет😩
Вот почему у нас ночью скандал был, что мне надо сидеть и гладить и обнимать его, а не спать рядом🤦♀️
А чем он занимается до дневного сна? И чем во второй половине дня? Возможно, в этом может крыться решение проблемы
Гоняет мяч, играет в хоккей с шайбой, катает машинки, собираем Лего, слушаем песни, танцуем, рисуем, готовим из пластилина😃И до дневного сна и после, чем хочет, тем и занимаемся. Гуляем днем, до дневного сна.
У нас стандартно с возраста 1,4 засыпает в 23ч-01ч, уже и гуляли по 2 раза днём
И исключали дневной сон. Вырубается в 20ч только если оч устала гости или детские игровые центры.
Просыпается стандартно в 8-9 ч
Потом началась детский сад ложимся так же в 00-01ч, подъем в 7
Ложимся в 23,
Людмила·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
У меня дочь отказалась от дневных снов примерно в 2,5. Встаёт в 7-8 и, соответственно, в ночь уходит в 19-20 часов.
Днём идёт перегруз эмоциональный и ей надо полежать минут 20, но не спит, читаем, болтаем.
Попробуйте, может у вас похожая ситуация
Валентина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Были проблемы с укладыванием примерно в этом возрасте со старшей.
Невролог рекомендовала: убрать телевизор за 3-4 часа до сна, спокойные игры перед сном (рисовали, животными играли, читали).
Выровняли режим примерно через пару недель.
Вставали в 10, дневной сон около 13-14 (редко), потом на ночной в 21-22.
Ирина··
Мама сына (2 года)
Телевизор вообще не смотрит, мультики тоже нет. Может 1 раз в неделю 15 минут. С играми бывают проблемы-футбол, хоккей дома 😃