Девочки, у кого есть такая тарелка? Стоит ли покупать?
Девочки, у кого есть такая тарелка?
Есть ли смысл покупать?))))
Комментарии
Есть по граммам,там вон в белках нарисованы орехи,(хотя их относят к жирам),например, если накинуть на эту половину одних орехов, то будет дневная норма калорий, если не больше))
Ну кому то заходит гарвардская тарелка,с ней проще просто не ошибиться с набором продуктов,но всё же согласна с комментарием выше - чтобы не переедать, надо по граммам класть
@daria_kosenkova ааа😂😂😂я как из леса приехала🙈не знала о её существовании
@vasilisaiartm не переживай,месяц назад я тоже не знала о существовании такой тарелки,смотрю блогера,которая себе купила и ей зашло
@vasilisaiartm чтобы не переедать надо знать свою норму кбжу, а тарелку обычную визуально и так разделить можно или опять же по кбжу.
@vasilisaiartm Для женщин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) − 161
Хорошая тапелка, если все грамотно разместить, то на праздничный обед всей семьи хватит блюд. А для похудения взвешивать надо и кбжу считать.