Девочки всем привет🖐🥰
Поделитесь опытом)
Планирую сбросить вес кг 10...
Может кто посоветует диету какую нибудь реально действующую😁
Кому реально помогло)
Или что то ещё может)
Я ем один раз в день🙈 не много...
Пью много воды,ну и двигаюсь нормально, с почти трёхлеткой моей😁
А вес стоит...
Девочки, SOS, поделитесь пожалуйста. Кто непосредственно перед родами делал УЗИ? Совпадал предполагаемый вес плода с реальным? Если нет, большая была погрешность?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Когда ты с рождения на укладке, но еще не знаешь, что такое помада и консилер😁 Как думаете, в каком возрасте реально сделать стрижку, подравнять волосики ? Как часто моете голову с шампунем ? 🫣
Всем привет 🫶 Вес 1360 Искупали Перелили эритроциты все хорошо Взяли еще все анализы , врачам она нравится 🙏🏻 Нам тем более 😁🫶🥰😘 #кулакова#врастаниеплаценты
Девочки, да хватит уже эти флешмобы😁😁😁уже реально бесит прям!пишите что хотите в коментах😕😕😕😕
ALIYA·
Мама двоих (младенец)
Привет! Мне кажется, это все прям индивидуально очень. Мне психологически и эффективно помогла интервальная диета. Мне нельзя что-то запрещать, я психологически не могу с этим справится и ем ещё больше, типа что мне очень подошло. И как то плавно, после неё я уже начала и более чисто питаться, но уже и вес ушёл значительный. Собросила около 10 быстро, менее чем за пол года, и ещё 10 плавно
Кристина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Когда худела , кушала 5 раз в день . Последний прием пищи в 20:00 овощи свежие и белок . Просто убирала весь пищевой мусор и чуть убавляла порции . Да уходил медленно , но за 8 мес с 72 до 57
Елена·
Мама сына (4 года)
Если резко набрали 10 кг, не меняя рацион есть вопросы к здоровью, не появились ли отеки ТД. Но один раз в день в любом случае питаться плохо. А чай, кофе, какао вы без сахара пьете, может что то в прикуску с ними?
Анастасия·
Если прям резко резко, то может стоит к эндокринологу обратиться? Гормоны щитовидной и инсулин сдать
Анечка··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Хороший совет)
Анечка·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Вес вообще пришёл резко месяца за два,плюс 10кг просто жесть 🙈
Я не понимаю что пошло не так😁
И до этого кушала один раз так же,всё было хорошо)
А ну антибиотики по женски принимала, но они вроде без гормонов 🤷♀️
Мария··
Мама дочки (3 года)
Кофе, чай, какао в течение дня постоянно поднимают вам инсулин. Грубо скажу, всё что не чистая вода-еда. Поэтому вы не худеете
Анечка··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
так и до этого было всё тоже самое) я имею ввиду так же пила кофе и ела один раз в день)
объясните от куда взялся вес😁
Я после родов за 1.5 месяца скинула всё что набрала в беременность, вес был стабилен)
И тут бац и прибавила🙈😁
Может это старость? За 30 перевалило и всё 😁😁😁
Вера·
Мама троих детей
Рекомендую Елену Карнееву. У нее как раз новый поток с 1 марта. Реально работает! -10 кг за 2 мес без напряга. Выстроена система питания. Прямо супер 👍 следуйте и будет вам счастье
https://slim.karneeva.pro/
Вера··
Мама троих детей
Миллион отзывов в её инстаграм и телеграмме. Ну и бонусом много заданий для работы не только с телом, но и с внутренним я.
Анна·
Мама сына (5 лет)
На опыте могу вам сказать, что если вы будуте есть 1 раз в день, вы ни грамма не скинете. Ваш организм в стрессе, он будет запасаться. Пухнуть будете даже от воды. Чтобы скидывать вес, нужно чистое питание 4-5 раз в день и питьевой режим.
Алёна·
Мама сына (5 лет)
Как раз таки нельзя есть один раз в день. Организм " запасается" как бы- защитная реакция)
Нужно есть 6-8 раз в день,но маленькими порциями,и конечно полезной едой
Мария·
Мама дочки (3 года)
Вы едите один раз в день и в остальное время совсем ничего не кладёте в рот, кроме чистой воды?
Анечка··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Кофе,чай,какао😁
Мария··
Мама дочки (3 года)
вот и ответ почему не худеете)
Арина·
Мама сына-младенца
Один раз в день мало есть, считайте калории, должен преобладать белок, меньше углеводов.
Если совсем мало есть метаболизм становится медленнее, организм в стрессе что он вечно голодный, поэтому он старается по максимуму сохранить жир.
Расчитайте в интернете сколько ваш калораж в день и сделайте дефицит ( -15-20%) от суточный нормы.
Милана·
Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Мне помогло подсчёт каллорий.