Дневной рацион для Евы: завтрак, обед и ужин - что в меню?
Дневной рацион Евы 🙂
Завтрак 🍽️
Каша 4 злака с малиной и миндалём 🥣
Скрэмбл со шпинатом 🍳🥬
Ежевика, Груша 🍐
Перекус - Яблочные оладьи и биолакт 🥞🥛
Картофель с овощами 🥔🥕🧅🌽🫛🌶️
Куриная сосиска 🌭
Сыр 🧀
Киви, Мандарин 🥝🍊
Ужин 🍽️
Пшено с тыквой 🥣🥕
Котлета из индейки с брокколи 🦃🥦
Огурец 🥒
Банан, Ежевика 🍌
#тарелочкидляЕвы
Алёна ·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Как картошку готовили?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
На сковородке немного обжарила на капле масла зажарку, горошек, кукурузу, перец и картофель кубиками, добавила соль, сухой чеснок, перец, лавровый лист и залила водой, тушила до готовности и испарения воды.