Бассейн при беременности: спасение от 20 кг и польза для здоровья?
Мой оберег от набора 20 кг 😅 очень полюбился мне бассейн за беременность, даже плавать правильно научилась впервые за 30 лет) плавать с животом легче, чем ходить, в воде ничего не болит, даже мыслями отдыхаешь. Вдруг кто-то ищет подходящий спорт, решение есть 👍
Жанна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ходила всю вторую беременность, и именно это меня спасло от таких сильных отёков как в первую. ( я к ним очень предрасположена)
Всем беременным советую. С техникой, без техники, в любом случае супер!
Олеся··
В ожидании первенца
В первом триместре тоже ходили?
Жанна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
в первом триместре, к сожалению, я не успевала - работала в офисе, дальняя дорога, старший ребёнок, дом и тд.
Получилось, что со второго.
Но, была бы возможность, ходила бы и с первого,это мягкая нагрузка.
В первом триместре я иногда на лыжах каталась, и в первую и во вторую.
Sasha·
В ожидании первенца
А куда в бассейн ходите ?)
Елена··
В ожидании первенца
У себя на районе нашла, Газпром Доблести)
Олеся·
В ожидании первенца
В первом триместре тоже ходили? Вот у меня 7 недель и почему-то боюсь идти 🙄
Елена··
В ожидании первенца
В первом я еще пыталась в зал ходить, на танцы или хотя бы на беговую (ходьба), вот там было страшновато и живот каменел быстро. В бассейн, мне кажется, можно в любом триместре идти, там не большая нагрузка
Лада·
В ожидании первенца
О дааа. Бассейн - это моя любовь. Причем во время беременности как будто даже больше удовольствия от плавания получаю.