Предвестники родов

Я вообще не понимаю, что происходит, спина ноет , иногда прям очень сильно , живот тянет периодами , но когда начинаю что то делать сразу каменеет , поэтому лежу сегодня и всё это длится уже почти сутки , интервала нет , всё хаотично , выделений нет , ребенок активный, врач сказала что это предвесники родов и пока ехать никуда не нужно, сколько это всё ещё может длиться?
Ношпа, ванная не помогает 😢