Возможно не подходит воронка от молокоотсоса или сила тяги. Если молокоотсос не новый, то нужно сменить расходники( когда расходникам больше месяца, вакуум плохой бывает)

Под тёплым душем постойте хорошо

Посмотрите Нину Зайченко, урок по сцеживанию... Так можно и ввести в поисковик)

Аккуратно сделайте массаж можно под тёплым душем,

Нажимайте на ореолу , на края ореол, с двух сторон, не на сосок должна пойти струйка. У меня так получается