Окс
kiss-kisss
Окс ·Мама дочки (6 лет)

Путь к себе: психотерапевт и самовыражение

Первое занятие с психотерапевтом.

Дождалась!)

Не скажу что прям Америку открыл мне, но на самом деле и я в плане психологии начитана. Делали вместе СМЭР анализ (кому интересно, есть на ютуб) на дом задали продолжить расписывать эту цепочку

ситуация-мысль-эмоция-реакция. Типа выйти на сцену, станцевать, купить что-то дорогое и тп.

А еще мне все детство говорили «не выпендривайся!». Например, чуть начинаю при гостях рот открывать, как-то привлекать внимание и тут же прилетало это. Хвастаться тоже нельзя, даже если я год на отлично закончила, много старалась. Ну точнее сказать обыденным тоном можно, а сказать «а вы знаете, я год на одни пятерки закончила!» это слишком внимания много, чего ты и хвастаешься.

Короче выпендриваться и хвастаться плохо.

А психотерапевт сказал чтобы до следующего приема я это обязательно делала и еще отследила реакцию других людей. Хотя бы пост накатала в соц сетях как я круто что-то сделала например. 😀

Следующий сеанс будет через 7-10 дней.

А я вот думаю, может мне блог завести на ютуб. Чисто для себя даже. Чтобы наконец-то разрешить себе там отрывать рот, обращать на себя внимание, не смущаться своей мимики, проявления эмоций и наконец-то перестать задалбывать себя перфекционизмом и научиться прощать себе ошибки 🙊

3

Комментарии

makeevka
Торичка ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вам что то выписали или там другая терапия ? Очень боюсь лекарств

Нравится Ответить
kiss-kisss
Окс ·Мама дочки (6 лет)

Нет, у меня только психотерапия, без медикаментозного вмешательства. А почему боитесь?

Нравится Ответить
metel.galina
Галя·Мама двоих (младенец)

А что вас сподвигло на то, что бы пойти к психотерапевту ?

Какая боль?

Нравится Ответить
kiss-kisss
Окс ·Мама дочки (6 лет)

Затяжная депрессия и как выяснилось позже хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Все это вылезло в полную апатию, отсутствие радости и куча вегетативных проявлений. Я ранее писала пост на эту тему

Нравится Ответить
metel.galina
Галя·Мама двоих (младенец)

@kiss-kisss, вы платно пошли или по омс?

Нравится Ответить
kiss-kisss
Окс ·Мама дочки (6 лет)

@metel.galina, платно. Меня как-то напугали что по омс тебя слушают 10 минут, выписывают таблы и все, свободны 🙊😀

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1190159
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
oz.lena Божечки маленький малыш дай бог вам и ему справится со всем этим 🙏🙏🙏 главное верить и не
Читать все 1352 комментария →
Ася Арсенина
yourjully
Ася Арсенина·Мама сына (5 лет)

Что вы знаете о позоре матери?

post image

😭Что вы знаете о позоре матери?

Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌

Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...

Читать далее →
1688153
espp1983 А мой старший сынок ( примерно в этом возрасте) как то спросил громко так ' на весь
ikanika Учитывая тот факт, что вчера моя полуторагодовалая дочь падение игрушки выразительно прокомментировала «да бьяяяяяя!», меня ждёт веселье
arabella.08 😂😂😂 Ржу в голос😂😂😂
Читать все 1306 комментариев →