
Бывают же идеальные фигуры. Можно добиться примерно такого тела, если от природы не такая узкая талия и не такие широкие бедра?
А Талию делают визуально за счет увеличения бедер-ягодиц и плеч-спины
Не меньше 1,5 года стабильных тренировок и питания
Они берут массу , питание специальное у них …
эх 🥲
Талию можно сделать визуально Уже за счёт широких бёдер и спины
Прям такую может и нет. Но думаю если постараться можно сделать не хуже.