Девочки,подскажите как набрать вес?
46-47 кг на весах уже устала смотреть 😟
Ой, тоже всегда хотела поправиться, с то эти 47-48 вечно на весах..
Но так получилось, что начала пить КОК и немного поправилась 😅
@kami_zhur, вот возможно от этого . Надо наладить спокойствие. Когда будет гармония, тогда и пару кг придет. Организм, находясь в стрессе реагирует по-разному. Кто-то пухнет, даже ничего не кушав, а кто-то худеет.
А Вы уверенны, что Вам этот надо???
Вы вроде и так очень даже)))
Я раньше весила 40 кг, к 30 набрала 49, сейчас вешу 52-53. Мне уже много. У меня были ноги проблемные-очень худые в ляшках. Но первым делом увеличивается в объемах живот. От которого очень-очень сложно избавиться. А ноги все равно худые((
Больше калорий и заниматься спортом, к сожалению массу сложнее всего
Набирала 5-7 кг в прошлом в зале, 3 тренировки в неделю с тренером+жесткий профицит калорий и гейнер)
Тоже никак, 44. Пеку булки каждый вечер, хоть килограмм набрать
Читала что девочка только сливочным маслом смогла набрать немного, а так никакая еда не помогала
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈


Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.






Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥



Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Знакомая тоже не могла набрать вес
В итоге пошла в зал, тренер в комплекте, за пару месяцев афигела она, что массу набрала, что сама не ожидала