Как вернуть режим ребёнка?
Здравствуйте! 🍰
Расскажите случаи, как возвращали режим ребенка на ранний подьем и раннее укладывание😇
Ситуация такая: пока мой ребенок не выгуляет не менее 12 часов за день ( 5 утром и 7 вечером ) - он во- первых ляжет поздно пока не выгуляет , и поздно проснется утром. Соотвественно все сдвигается к ночи.
Будить утром и сокращать вб- не вариант !
При сокращении вб- спит отвратительно ночью - недогул образуется .
Если будить - недосып и первое вб отвратительно нервное.
У кого была похожая ситуация , расскажите пожалуйста, как вывели ребенка на ранний сон и подьем ?🙏🏼
Комментарии
Только более ранний подъем,постепенно сдвигать на 15 мин
Других вариантов нет
И спать днем
12 часов вб для ребёнка 1.5 лет это норма)
Даже если вы сместите подъём, меньше 12 часов он у вас не будет бодрствовать.
Т.е. если вы допустим выведете его на подъём в 7 утра, то с учётом дневного сна в 2 часа он в ночь теоретически будет уходить в 21)
Я смещала так - каждый день будила на 15-30 мин раньше, так постепенно пришли к более раннему подъёму
Ну кроме как подьема по будильнику способов не вижу. Сын когда после 1-1,5 года нарастил вб 6/6 и 6/7 где то, иногда и 7/8 бывало, стала поднимать по будильнику в 8 утра, после 2-х лет вб стало 7/9 примерно, стали в 7 утра уже вставать, иначе я не вывезла бы.
Просто не сразу сдвигаете утренний подъем, а постепенно по 15-30 минут, не больше.
Да и вообще ранний подьем неплохая вещь, если пойти гулять в 9:30-10 часов, очень хорошо потом дневной спится, и вечером реально раньше спать хочется, по себе заметила
Может пробовать будить не сразу в 7 утра, а постепенно на 20-30 мин раньше. Если сейчас встаёт, например в 10,то будить в 9.40,недельку так, потом в 9.10 или в 9, ну думаю понятно объяснила)
Тут только один вариант, утром поднимать раньше и терпеть вб.
У нас летом была аналогичная ситуация.
Будила утром и с дневного сна. Два дня мучений и все наладилось
Моё личное мнение, что ребёнок сам делает как ему удобно. От этого и отталкиваясь. Мои дети сами меняли себе режим. Младшая начала вставать в 5 утра с 7 месяцев. И так же потом ушла от этого.
У меня такой же ребёнок. А какие варианты, кроме как будить рано? Ну можно постепенно сдвигать, будить каждый день на пол часа раньше и укладывать соответственно
Сдвигать понемного, будить раньше на 10-15 минут. В первый день уложить как обычно, но второй уже и ночь сдвигать, и дальше будить раньше и раньше.
Самое главное не дать отоспать эти 15 минут днём