Как поднять ферритин?

У меня низкий , и я не живу , а существую. Поднять не могу

Я 5 років була дуже слабка і сонлива, депресія, думала що я лінива та не хочу жити...підняла Феритин і почалося нове життя. Жаль, що раніше жінки не перевіряли його у себе і "жили собі"

У меня гемоглобин всю жизни 135-145

Но во время кд я теряю сознание, еще подростком мне никто не назначил железо, так как «гемоглобин же в норме»

А я каждый месяц боялась этого дня, когда начинаются месячные

Потому что мне казалось, я умираю

Только вот сама недавно сдала железо и ферритин, а там пипец

Первый месяц приема железа я даже не почувствовала, что начались кд, боли не было вовсе, самочувствие отличное

Перед этим 2 цикла была рвота перед, один раз высокая температура, второй раз 35 и не могла отогреться одетая с грелками под одеялом, трусило часа 2

Я тогда очень уже испугалась

Вот Вам и высокий гемоглобин

Мне очень жаль, что доктора бестолковые, и к сожалению большинство

Ну я не из тех, кто ради интереса задает анализы) сподвигло плохое самочувствие. Низкий уровень железа. А ферритин тоже очень низок. Я просто не хочу себя чувствовать так, как сейчас.

@xxxalinamymail, хотя взять раньше . Я могла тусить и день и ночь 😂и работать сутками. И какие там витамины и анализы я знать не знала . А сейчас мне кажется это просто старость уже , что силы покидают 🤪 и ходишь те анализы сдаешь как бабка😂

@art_v, у меня было норм,мы перед новым годом видимо ковидом переболели и после этого то одно то другое

после родов у меня шатнулось здоровье. Не без этого увы.Но вот гемоглобин и феритин не мои проблемы оказались. Он еще и выше нормы гемоглобин (

И Я тоже вечно хотела днем спать , то допиваю курс омеги так же . Улучшение сразу было прям видно . Энергии сколько стало.

@art_v, его пью+вит групы Б,омега3,магне,но блин нехватка железа сильно ощутила,спать хотелось и днем,хотя я не любитель днем спать,кстати воды с лимоном прям хотелось сильно,доктор сразу предположил что анемия.при беременности помню гемоглобин был 95 и норм себя чувствовала.да раньше и витамины никакие не пила и норм было

у меня плохое самочувствие было только от низкого витамина д .

@13tanya, вот у меня гемоглобин 149 . То куда мне еще то железо пить 😂 что б точно я кони двинула

я себя плохо посчувствовала,давление скакануло,на следующий день приступ тахикардии прям кислорода не хватало,дальше пару дней аппетит пропал,но я ела через силу и мне прсле еды прям плохо было сил не было,по анализам железодефицитная анемия.пропила железо но феррттин пока 20.но в общем анализы на улучшение пошли.видимо после ковида.

Согласна.

Я единожды повелась. При гемоглобине 120 и прекрасном самочувствии у меня типа был низкий ферритин. Пила я это железо и допилась до гемоглобина 150. Тогда мне стало плохо и потом мне назначили пить аспирин😂

А ферритин, кстати, на пару единиц поднялся при этом.

Не здавала аналіз на вітаміни. Здала просто на залізо. Дефіцит. Пропила препарат пару місяців. Покинула. Здала ЗАК і феритин. Ось він низький. Вже послухала вебінари лікарів та історії дівчат - то теж зрозуміла, що кофактори дуже важливі в цьому процесі.

надзвичайно важливі. У мене б12 був 273 а мав би бути 700-800

От через нього залізо не трималось на потрібному рівні

Доки я його не підняла

мені теж сказав що все ок. Два роки тому коли феритин був 11 а б12 347

Гемоглобін в нормі. 135

Не погоджусь, що феритин то таке. Дуже відображається на самопочутті. Не в кращу сторону.

Печінку не їм, мʼясо так. Дякую

В ідеалі має бути не менше, ніж Ваша вага. Або співпадати, або бути більше. У Вас гарний показник.

Розкажіть будь ласка про самооцінку і феритин. Чому це Пов'язано?

@melove777, якщо вірити психосоматиці ( в мене часто співпадали симптоми), то анемія це знецінення себе - тобто своєї крові

Низька самооцінка

У мене співпало 😅

Тоже была уставшая и сильно лезли волосы

Це у більшості так ,це нормально

можливо, але слабкість була жахлива, лікар казала через феритин. Бо в першу такого не було

@kamboja стоит уже больше 2 лет. Мазало первые месяцев 5 и тянуло часто низ живота, достаточно долго. Потом прошло. Самое главное преимущество- это то что практически нет месячных, если раньше это было каждые 2-3 часа полный тампон в первые 3 дня, то теперь хватает ежедневок . Но цикл стал совсем нерегулярным. На вес кожу никак не повлияло. Что не нравится это почти ежедневно с утра и в течение дня может появляться жидкая как белок слизь, извиняюсь за подробности. Раньше такого не было, так что связываю с миреной🤷

5 мес мазни, о ужас((

у меня стояла ,это вещь .

Никаких ощущений, месячных практически тоже нет.

У меня гемоглобин всю жизни 135-145

Но во время кд я теряю сознание, еще подростком мне никто не назначил железо, так как «гемоглобин же в норме»

А я каждый месяц боялась этого дня, когда начинаются месячные

Потому что мне казалось, я умираю

Только вот сама недавно сдала железо и ферритин, а там пипец

Первый месяц приема железа я даже не почувствовала, что начались кд, боли не было вовсе, самочувствие отличное

Перед этим 2 цикла была рвота перед, один раз высокая температура, второй раз 35 и не могла отогреться одетая с грелками под одеялом, трусило часа 2

Я тогда очень уже испугалась

Вот Вам и высокий гемоглобин

Мне очень жаль, что доктора бестолковые, и к сожалению большинство

Я 5 років була дуже слабка і сонлива, депресія, думала що я лінива та не хочу жити...підняла Феритин і почалося нове життя. Жаль, що раніше жінки не перевіряли його у себе і "жили собі"

У меня низкий , и я не живу , а существую. Поднять не могу