Похудение и блог
Девочки , всем привет !
Бросила себе вызов похудеть на 25 кг . А к своему дню рождению на 20 кг . Начала вести блог в инстаграм, буду делится процессом в формате влогов .
А еще решила взять себе напарника , так как вместе веселее (подробности в итстаграмме) . Подписывайтесь на мой инстаграмм
@ zhanna.kanzada будем стройнить вместе
Комментарии
Здравствуйте!!! У меня рост 163 , вес
87 .
Настрой только на результат
Оо я тоже хочу инсту завести для этого, после поездки подпишусь на вас и тоже присоединюсь 👍 мне тоже дофига скидывать, удачи вам!
Я с 1 октября начала худеть. Сейчас минус 10,2 кг. Очень медленно идёт, но хотя бы так)) Желаю вам успехов в похудении!!
@aizbaby я просто отказываюсь от сладкого. Но не постоянно, а периодически)) поэтому скидываю медленно 😄 например, с октября по ноябрь отказалась от сладкого, но читмилы были раз в неделю. В декабре меня унесло, я ела все подряд в конце года. С января снова отказ от сладкого и только раз в неделю читмил. Без спорта, ем все остальное без ограничений, в том числе пицу, донеры. Вес уходит буквально по 100 грамм в неделю. Но уходит 🙏 я сейчас смотрю на фотки в октябре, капец 10 кг это визуально очень много. А время пролетело незаметно, да и без страданий худею. В марте планирую подключить спорт, когда потеплеет.
@zhannke, успеете? Блин я хочу тоже от живота избавиться
@adek1, буду очень стараться ! Настрой боевой !!! 💪
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Это я 114 кг и 63 кг
Девочки, односрочницы🌷 Есть те, кто с Большевиков? Давайте вместе гулять, а то мне в выходные от ногтей совсем скучно, а после будем вместе с малышами🙂🌞 И скажите пожалуйста, кто сколько уже кг набрал к 32 неделе?)
Здравствуйте!
Я бы очень хотела. У вас какой рост?
У меня 162/85