Как справиться с обидами?
Мне нужно помощь , как опустит внутренний обиды ? Как самой это сделать ? Без какие либо (психологов ) очень сильно мешает жить 😔😔 как же это больно (((
Лучший комментарий
Комментарии
Во -первых , понять чему вас учит эта обида . Какие уроки через обиду люди пытаются вам донести ?
Во-вторых , проанализировать ситуацию и вывести негативную ситуацию вам в плюс. Понять какую выгоду /плюс вам принесла ситуация/обида .
Как только вы поймёте почему в вашу жизнь пришла эта обида , вы ее отпустите и будете жить дальше спокойно и в гармонии .
Ну и конечно работать над собой , слушать себя , слышать себя.
Отметок «Нравится»: 1
@vali3ali2nazim0, я вам желаю найти свой ключ к решению вопроса и жить в гармонии с собой .
Люди приходят к нам в жизнь когда нам надо пройти какой то жизненный урок или наработать нашей душе добродеятель . Посмотрите на вашу обиду с другой стороны , посмотрите чему она вас обучает . Посмотрите где у вас убывает и почему вас обидили . Объективно. Не жалея себя . Вот прям распишите ситуацию себе самой и задайте себе вопрос « что страшного произошло ,что я не могу это простить ? По какой причине это произошло именно со мной ? Что страшного будет если я прощу обидчика ? Чему учит меня обидчик ? Какому качеству он меня учит ? Зачем мне нужен этот урок ? Какая выгода у меня есть от этого опыта ? Что я получаю хорошего от этого опыта ? « ответьте себе честно на эти вопросы . Вы увидите в них ответ и обида уйдет . Пускай все пройдёт наилучшим , безопасным и экологичным способом именно для вас 🫶🏻
Отметок «Нравится»: 1
от этих обид я получила большой урод очень жирный урок к себе никого больше не подпускать никому нечего не рассказать , самый большой урок освоила!!!! Но еще одно я хочу опустить эти обиды они мне мешает жить ((( относится к всему проще , державу эти обиды я понимаю что делаю себе хуже (((
Отметок «Нравится»: 0
если обида внутри не ушла , значит вы сделали неправильные выводы . Если ситуация возвращается вновь и вновь , а она будет возвращаться когда человек НЕ усваивает урок , то надо рассмотреть ситуацию с другого ракурса . Не с обиды , а подумать о том , как хорошо что это случилось со мной именно в этот момент , а не в очень ответственный день или в важный момент . Подумайте хорошенько .
Попробуйте включить себе медитацию или спокойную музыку , в тишине , побудьте сама с собой. И тихо с закрытыми глазами , ОТРЕШЕНО ОТ СИТУАЦИИ ( как будто это не с вами происходит ) посмотрите на свою обиду , обидчиков и найдите правильные плюсы . Вы сразу их поймёте .
Отметок «Нравится»: 1
Есть люди которые обидели меня но не хотят это признавать !!!! Может да я тоже обидела , но я понимаю что я хочу это отпустить , не хочу думать об этих людях , это боль внутри не отпускает , почему и за них мне должно так больно быть ((
Отметок «Нравится»: 0
Пишите письма гнева
Где все все
Нужен несколько писем писать, пока не выйдет все на лист бумаги
Обида, это злость, которая не нашла выхода
Да и понять, что только вам плохо от этих обид, что может серьезно заболеть
Отметок «Нравится»: 0
Раньше я была пофигистом , как стала обиды внутри держать , понимаю что сильно изменилась злая стала !!! Не хочу я всего этого , я не хочу быть зло помятым человеком быть ((( я понимаю что мне это не нравится
Отметок «Нравится»: 0
Здравствуйте 🙏
Любое чувство рождается в контакте с человеком, поэтому и «пролечивается» оно также в контакте
Отметок «Нравится»: 1
umnitza·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Во -первых , понять чему вас учит эта обида . Какие уроки через обиду люди пытаются вам донести ?
Во-вторых , проанализировать ситуацию и вывести негативную ситуацию вам в плюс. Понять какую выгоду /плюс вам принесла ситуация/обида .
Как только вы поймёте почему в вашу жизнь пришла эта обида , вы ее отпустите и будете жить дальше спокойно и в гармонии .
Ну и конечно работать над собой , слушать себя , слышать себя.
ValiAli··
Мама троих детей
Кроме боли внутри ни к чему ((( понимаю что люди неблагодарные, и за них я становлюсь злым человек , кем не хочу стать ((
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
почему вы не хотите пойти к психологу ?
Вам нужна помощь .
ValiAli··
Мама троих детей
не знаю хочу сама как то справится ((( и если честно у меня нет доверия к психологом
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
ну каждая обида это результат , а вот почему вас обидели и для чего можете понять только вы .
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
не все психологи это плохо . Есть так же очень хорошие практики разных методик которые очень плавно и мягко могут вас привести к результату . К решению вопроса вашего . Надо просто очень сильно этого хотеть , довериться своей внутренней силе и идти вперед. Постарайтесь не тормозить себя .
ValiAli··
Мама троих детей
думайте все плохо может быть или уже все плохо ?
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
я знаю одно , когда у человека внутри болит и он хочет решить свой вопрос , он начинает искать максимальное количества ключей , для решения этого вопроса . Если это искреннее желание избавиться от проблемы .
Есть некоторые ситуации когда человеку удобно жить со своей проблемой .
ValiAli··
Мама троих детей
как же вы меня правильно поняли 🥺
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
я вам желаю найти свой ключ к решению вопроса и жить в гармонии с собой .
Люди приходят к нам в жизнь когда нам надо пройти какой то жизненный урок или наработать нашей душе добродеятель . Посмотрите на вашу обиду с другой стороны , посмотрите чему она вас обучает . Посмотрите где у вас убывает и почему вас обидили . Объективно. Не жалея себя . Вот прям распишите ситуацию себе самой и задайте себе вопрос « что страшного произошло ,что я не могу это простить ? По какой причине это произошло именно со мной ? Что страшного будет если я прощу обидчика ? Чему учит меня обидчик ? Какому качеству он меня учит ? Зачем мне нужен этот урок ? Какая выгода у меня есть от этого опыта ? Что я получаю хорошего от этого опыта ? « ответьте себе честно на эти вопросы . Вы увидите в них ответ и обида уйдет . Пускай все пройдёт наилучшим , безопасным и экологичным способом именно для вас 🫶🏻
ValiAli··
Мама троих детей
от этих обид я получила большой урод очень жирный урок к себе никого больше не подпускать никому нечего не рассказать , самый большой урок освоила!!!! Но еще одно я хочу опустить эти обиды они мне мешает жить ((( относится к всему проще , державу эти обиды я понимаю что делаю себе хуже (((
umnitza··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
если обида внутри не ушла , значит вы сделали неправильные выводы . Если ситуация возвращается вновь и вновь , а она будет возвращаться когда человек НЕ усваивает урок , то надо рассмотреть ситуацию с другого ракурса . Не с обиды , а подумать о том , как хорошо что это случилось со мной именно в этот момент , а не в очень ответственный день или в важный момент . Подумайте хорошенько .
Попробуйте включить себе медитацию или спокойную музыку , в тишине , побудьте сама с собой. И тихо с закрытыми глазами , ОТРЕШЕНО ОТ СИТУАЦИИ ( как будто это не с вами происходит ) посмотрите на свою обиду , обидчиков и найдите правильные плюсы . Вы сразу их поймёте .