Дневной рацион Евы: ячменная каша, овощное рагу и форель
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Ячменная каша с клубникой и сливками, сироп топинамбура и семя льна 🍓
Сыр 🧀
Хурма 🤤
Перекус - тост с авокадо и кунжутом, Ежевика 🥑
Обед 🍽️
Овощное рагу с индейкой 🍲
Яйцо 🥚
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Сливочно-томатная паста орзо 🍜
Форель запечённая 🐟
Клубника 🍓
#тарелочкидляЕвы
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Как орзо готовили?))
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Пасту варила до готовности, потом на большом огне выпарила остатки воды, порезала в кастрюлю Помидорки, протушила, добавила сливки и сухой чеснок, перемешала, немного ещё подержала на огне.
Пропорции не подскажу, все делала на глаз.
Олеся··
Мама дочки (2 года)
поняла спасибо👍 Думаю, с птитим также вкусно будет🤍
Александра ··
Мама дочки (1 год)
думаю да,также вкусно будет, мне просто орзо больше нравится)))
Дарья·
Расскажите, пожалуйста, где хурму берете? Дочь тоже любит и вспоминает, а я все думаю, что не сезон😁😅
Александра ··
Мама дочки (1 год)
В вкусвилл беру отборную