Кому-то может быть полезно :) Мои сумки в роддом🤰🏻 Список вещей получился большой😅) 🛍 Первая сумка (в родовое отделение): ▪ Документы в папке ▪ Телефон, зарядка, наушники ▪ Тапочки резиновые ▪ Вода - 3 бутылки с спортивной соской ▪ Перекус: батончики, печенье, шоколадка, ▪ Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение) ▪ Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки ▪ Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт. ▪ Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же пойдут и после родов) ▪ Одноразовые трусики ▪ Влажная туалетная бумага, накладки на унитаз, микролакс - 1 шт. (на всякий случай) ▪ Полотенца: банное и для рук (в палате есть ванна, вдруг пригодится) ▪ Компрессионные чулки ▪ Мячик для массажа поясницы ▪ Мини косметичка-аптечка: резинка для волос, бальзам для губ, спрей в нос (постоянно закладывает всю беременность), бумажные платочки - 2 пачки, антисептик, бритва, Ренни (вдруг опять изжога будет мучать), средство от геморроя (после родов по любому пригодится) :( ▪ Для малыша: памперс, шапочка, носочки 🛍 Вторая сумка (в послеродовое отделение): ▪ Косметичка 1: Зубная паста и щетка в футляре, мыло в мыльнице, микролакс и глицериновые свечки, бумажные платочки, Судокрем, Бепантен, детский крем, гель для подмывания новорожденного, ватные диски и палочки, пакетики, Витамины, которые принимаю всю беременность. ▪ Косметичка 2: шампунь и бальзам для волос, гель для душа, гель для умывания, крем для лица , дезодорант, Ланолин. ▪ Косметичка 3 (на выписку понадобится): расческа и резинки, консилер, спонж, румяна, пудра, гель для бровей, тушь, тинт для губ. ▪ Послеродовые одноразовые трусики - 1 пачка ▪ Пеленки одноразовые 60х90 - пачка, пеленки одноразовые 60х40 - пачка. ▪ Подгузники - 1 пачка (20 шт.) ▪ Детские влажные салфетки - 1 пачка ▪ Лактационные вкладыши для груди - мини-упаковка 8 шт. ▪ Стакан, ложка, чай ▪ Ночнушка, халат, носки, теплые носки ▪ Топ для кормления - 2 шт. ▪ Бандаж послеродовой ▪ Детская одежда: (пеленки - 2 теплые, 1 трикотажная, салфетки муслиновые - 3 шт., пеленка-кокон на молнии - 1 шт., бодик, штанишки, слипики - 3 шт., чепчики/шапочки - 3 шт., носочки - 3 пары, теплые носочки, антицарапки). 🛍 На выписку: Ребенку: комплект - боди, чепчик, ползунки; носочки, комбинезон утепленный, одеяло-конверт, шапка зимняя, комбинезон зимний. Мне: одежда по погоде... Ещё не положила 🛍 Возможно, нужно будет довезти: ▪ Перекусы ▪ Подгузники ▪ Прокладки/трусики одноразовые ▪ Лактационные вкладыши ▪ Пеленки ▪ Теплый халат ▪ Плед ▪ Молокоотсос ▪ Пустышка Что бы вы добавили/убрали? :)
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ… ⠀ Или первые признаки её приближения: ⠀ ▪ Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня) ▪ Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле ▪ Более скудные и короткие менструации ▪ Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения) ▪ Необходимость вставать ночью в туалет ▪ Снижение либидо ▪ Сухость в области промежности и влагалища ▪ Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС ▪ Нарушения памяти и концентрации внимания, рассеянность, быстро наступающее утомление ▪ Скачки артериального давления, приступы сердцебиения ▪ Приступы озноба в отсутствие симптомов простуды ▪ Набор веса ▪ Ночная потливость, приливы или навязчивое желание «сделать попрохладнее», особенно если раньше была «мерзлячкой» ▪ Учащающиеся эпизоды недержания мочи ⠀ ⚠ Важно: эти симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, обращаем внимание на их сочетания, но для женщин 35-40+ это повод сделать тест на менопаузу. ⠀ Какие симптомы из перечисленных наблюдаете у себя? Сколько пунктов насчитали? Делали тест на менопаузу?
Девочки,🆘‼ ‼ ‼ Начала собирать сумку в роддом.Кое-что уже купила ▪ прокладки ▪ одноразовые пеленки ▪ детские влажные салфетки»солнце и луна» ▪ ватные диски ▪ мыло жидкое для подмывания младенцев»мое солнышко» ▪ халат ,ночнушка ▪ зубная паста,щетка,шампунь,мыло,полотенце ,тапочки резиновые ▪ салфетки сухие ▪ пакеты для мусора ▪ ватные палочки ▪ влажная туалетная бумага ▪ вкладыши в бюстгальтер ▪ памперсы ЧТО ЕЩЁ Я ЗАБЫЛА????ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)🙏🏻😇ничего без вас не могу!
А напишите свои любимые диснеевские/пиксаровские/дрим воркс мульты❤ вот список просмотренных нами с Варей, которые и ей были интересны, может кто забыл какой-нибудь или как я вечно теряется при поиске: ▪ Король Лев ▪ Бемби ▪ В поисках Дори ▪ В поисках Немо ▪ Леди и Бродяга ▪ Коты Аристократы ▪ Тайная жизнь домашних животных ▪ Мулан ▪ Золушка ▪ Белоснежка ▪ Рапунцель. Запутанная история. ▪ Моанна ▪ Корпорация монстров ▪ Университет монстров ▪ История игрушек. Все части. ▪ Холодное сердце ▪ Храброе сердце ▪ Книга джунглей ▪ Алладин ▪ Красавица и чудовище ▪ Рио ▪ Босс Молокосос ▪ Головоломка ▪ Лис и пёс ▪ Гадкий Я. Все части ▪ Миньоны. ▪ Вольт ▪ Зверополис Пока все, что вспомнила🤔 делитесь любимчиками😊
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Расписание есть?
Ирина··
Мама дочки (3 года)
@polina_yas мне подходят только занятия здоровая спина и дети 3-5, но в это время я работаю. Если будут изменения в расписание, напишите пожалуйста
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
да, во вторникам и четвергам есть параллельные занятия) в остальное время занятия для взрослых выделены оранжевым цветом
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
хорошо
Ната·
Детки ходят к вам на здоровую спину
В таком восторге
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
Спасибо за обратную связь 🫶🏻
Natalia·
Мама сына (2 года)
Сколько стоят занятия мама+малыш 1.5-3 года ?
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
В зависимости от количества посещений в месяц) от 1680 рублей до 2720 рублей
Veronika·
Мама сына (6 лет)
+
Veronika·
Мама сына (6 лет)
Можно совместить тренировку ребенка и мамы?
Veronika··
Мама сына (6 лет)
@polina_yas спасибо прдумаю
Veronika··
Мама сына (6 лет)
@polina_yas напишите ещё по стлимости
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
зависит от количества посещений в месяц, от 1680 за абонемент на 4 занятия, при покупке 2 и более абонементов на семью действует скидка 10%
Дарья·
Мама дочки (1 год)
+++
Полина Курсы для беременных··
Мама сына (3 года)
Здравствуйте, какое направление вас заинтересовало?)