Приветствуем вас!
Студия AP KIDS GYM по адресу:
📍Тополиная 49, 17 квартал
Приглашает детишек от 1,5 лет и их родителей на первую бесплатную тренировку!
Работаем в таких направлениях как:
▪️Развивающие занятия «Мама и малыш»
▪️Гамаки для деток от 4-х лет
▪️Гимнастика 3-5 лет
▪️Гамаки для взрослых
▪️ Силовые тренировки + растяжка
▪️ Здоровая спина для детей и взрослых
▪️Хатха-йогу
Чтобы узнать подробности напишите «+» в комментариях
Комментарии
@vero-foto, зависит от количества посещений в месяц, от 1680 за абонемент на 4 занятия, при покупке 2 и более абонементов на семью действует скидка 10%
В зависимости от количества посещений в месяц) от 1680 рублей до 2720 рублей
@polina_yas мне подходят только занятия здоровая спина и дети 3-5, но в это время я работаю. Если будут изменения в расписание, напишите пожалуйста
@iv.tishkina, да, во вторникам и четвергам есть параллельные занятия) в остальное время занятия для взрослых выделены оранжевым цветом
Сумки в роддом: список вещей
Кому-то может быть полезно :)
Мои сумки в роддом🤰🏻
Список вещей получился большой😅)
🛍️Первая сумка (в родовое отделение):
▪️Документы в папке
▪️Телефон, зарядка, наушники
▪️Тапочки резиновые
▪️Вода - 3 бутылки с спортивной соской
▪️Перекус: батончики, печенье, шоколадка,
▪️Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение)
▪️Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки
▪️Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт.
▪️Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же ...
Сколько лет в браке эта пара?
Тренировка 621
Сколько лет женаты пара?
Симптомы менопаузы
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ…
⠀
Или первые признаки её приближения:
⠀
▪️Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня)
▪️Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле
▪️Более скудные и короткие менструации
▪️Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения)
▪️Необходимость вставать ночью в туалет
▪️Снижение либидо
▪️Сухость в области промежности и влагалища
▪️Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС
▪️Нарушения памяти и концентрац...
Девочки,🆘‼️‼️‼️
Начала собирать сумку в роддом.Кое-что уже купила
▪️прокладки
▪️одноразовые пеленки
▪️детские влажные салфетки»солнце и луна»
▪️ватные диски
▪️мыло жидкое для подмывания младенцев»мое солнышко»
▪️халат ,ночнушка
▪️зубная паста,щетка,шампунь,мыло,полотенце ,тапочки резиновые
▪️салфетки сухие
▪️пакеты для мусора
▪️ватные палочки
▪️влажная туалетная бумага
▪️вкладыши в бюстгальтер
▪️памперсы
ЧТО ЕЩЁ Я ЗАБЫЛА????ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)🙏🏻😇ничего без вас не могу!
А напишите свои любимые диснеевские/пиксаровские/дрим воркс мульты❤️ вот список просмотренных нами с Варей, которые и ей были интересны, может кто забыл какой-нибудь или как я вечно теряется при поиске:
▪️Король Лев
▪️Бемби
▪️ В поисках Дори
▪️ В поисках Немо
▪️ Леди и Бродяга
▪️ Коты Аристократы
▪️ Тайная жизнь домашних животных
▪️ Мулан
▪️ Золушка
▪️ Белоснежка
▪️ Рапунцель. Запутанная история.
▪️ Моанна
▪️ Корпорация монстров
▪️ Университет монстров
▪️ История игрушек. Все части.
▪️ Холодное сердце
▪️ Храброе...
+++