Результат за месяц: срывы, тренировки онлайн, минус 6 кг! Как такое возможно? Делюсь опытом

Question

Прошёл 1 месяц (#трансформация_часть1)
Замеры я не делала, кроме веса, его я напишу в конце🫣
Что могу сказать...были срывы! 
🏃‍♀️За месяц я занималась всего 6-7 раз.
💊Пропускала прием витаминов (забывала).
💦И с водой пока туго - либо забываю, либо не пьется такое количество ЧИСТОЙ воды.
🥗По еде более-менее налаживаю рацион, пусть и дробно не всегда получается, но сдерживаю себя на сладости-гадости)
Это был пробный месяц, так сказать. Увидела свои ошибки и проблемы.
А еще я оплатила 30 дневный марафон онлайн с тренировками. Там я уже измерю все параметры "до" и "после", и сделаю фотоотчет. Через 1,5 месяца муж будет в отпуске, и я полноценно смогу ходить уже в зал, оставляя младшую с ним😊

Готовы узнать мой результат???
- 6кг😱 я в шоке!!! Правда!
Не знаю, как это работает. Но я безумно рада🤗
Верю, что дальше будет только лучше, ведь есть над чем работать, главное ДИСЦИПЛИНА☝️

Моя мечта - размер S-M✨️
#трансформация_часть2

Марина · Answer

Классс! Тоже хочу похудеть на кг 10😀 а у кого марафон покупали?

Просто Света · Answer

Спасибо!💐 сейчас пришлю в лс.

Александра · Answer

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно

Светлана · Answer

Я вас поздравляю 🎉 дальше, лучше. С какого веса начали худеть?

Просто Света · Answer

Спасибо💐
83🫣 сейчас 76 с копейкамт🙃

Светлана · Answer

@semisvet нормально за месяц) я с 80кг 3 раза худела🙈😁
Удачи и лёгкого похудения🤗

Просто Света · Answer

@lanochka798 похудеть не сложно, вот задержать нужный вес куда сложнее)😁 благодарю🙌

Результат за месяц: срывы, тренировки онлайн, минус 6 кг! Как такое возможно? Делюсь опытом

Комментарии

Панкратий-лапотник: приметы и запреты

Цистит при ГВ: что делать?

Беременность после неудач: история борьбы