Сколько пить воды?
Вопрос и обсуждение на ночь. Кто-нибудь считает количество выпитой жидкости (кроме супов и алкоголя)? Я тут поймала себя на мысли о том, что установив приложение на телефон, что надо пить воду, я реально стала пить. С моим весом, надо выпить около 3 л. Жидкости. Экс коллега говорит, что это очень много. Первое время очень было тяжело, я даже завела бокал большой, чтобы из него пить .сейчас все время не есть хочу, а пить. Что является очень хорошо.
P.s надеюсь, что я к лету влезу в джинсовую юбку 🤣
Алена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Доказательные исследования говорят, что нужно пить столько, сколько хочет организм.
Пожалейте почки 😁
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (1 год)
Нормально у меня всё с почками. Песка нет, функции выполняют исправно 😅
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ·
Мама дочки (1 год)
Daria·
Мама троих детей
А что за приложение? Тоже надо себя заставить пить, а не могу
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (1 год)
Водокотик.
Светлана·
Мама сына (1 год)
Я максимум могу выпить литр в день( считая чай, кофе)
Ощущение тяжести в животе от большого количества выпитой жидкости
Но стала заставлять себя выпивать хотя бы этот литр и стал вес лучше уходить
Но больше не могу пить, иначе буду жить в туалете 😂
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (1 год)
🤣🤣🤣 я живу там. По-моему все уже привыкли ю
Светлана··
Мама сына (1 год)
@ann_al, я с сыном только выйду на прогулку и уже думаю как бы домой попасть
Муж больше 3л выпивает, я не представляю как
Аля··
Чай и кофе выводит жидкость из организма ,когда проходили обучение нам говорили ,что чтобы восполнить жидкость, на 1 стакан кофе ,нужно выпить 8 стаканов воды ,если не ошибаюсь .
Оксана·
Мама дочки-младенца
Мнения расходятся и да говорят если пить не хочется лучше не стоит. Хотя врач на приёме сказала, что даже кожа может быть сухой из за нехватки жидкости. Я просто часто этим страдаю
Оксана··
Мама дочки-младенца
@ann_al о как. Я начинаю пить, неделю пью, потом опять забываю. 🙃
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (1 год)
Я уже полгода держусь. Порой, все брошу. По меряю юбку. Влезла, застегнула туго. Надо продолжать в том же духе 🤣
Оксана··
Мама дочки-младенца
@ann_al мотивация 😄
granada·
Пью обычно литра 1,5 в день и то мне прям выше крыши, чай/кофе редко пью. Супы тоже не часто. Я если пью воду мне потом пить чай/кофе вообще не хочется
Аля·
Где то читала ,что жажда и голод подают одинаковые сигналы ,ну типо нам кажется что мы хотим есть ,а на самом деле хотим пить .
Ну в общем поняли надеюсь )))
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ··
Мама дочки (1 год)
Вы правы. Если кажется что хотите есть, выпейте стакан воды. Еслм ощущение не пропало поешьте