Закалка и ЖКТ. ЖКТ должен быть здоровым, это не значит, что нужно какое-то специальное питание. Просто убрать вредности, для организма уже будет помощь. В нашем случае, второй вариант был ок, а вот с первым траблы. Закаляла детей. А вот себя.. уф. Все еще в процессе. Не болею, но стоит мне мокрой на холод выйти я буду с температурой 🥲
Юлия·
Это как ?😃
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
@mommy_yulya у меня было прям меню на каждый день,чтоб полноценно все витамины через питание получали , потеряла
Юлия··
а где такое брали ? Не подскажите ?)
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
@mommy_yulya так вот.... Потеряла блин
Анна·
Мама сына (4 года)
Молочку, сахар убрать. Больше овощей, фруктов, зелени
Анна··
Мама сына (4 года)
Ну или молоко без лактозы
Алёна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я думаю это еще дефицит витаминов.
elen111·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Закалка и ЖКТ. ЖКТ должен быть здоровым, это не значит, что нужно какое-то специальное питание. Просто убрать вредности, для организма уже будет помощь. В нашем случае, второй вариант был ок, а вот с первым траблы. Закаляла детей. А вот себя.. уф. Все еще в процессе. Не болею, но стоит мне мокрой на холод выйти я буду с температурой 🥲
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Я вам в личку написала 👃
elen111··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
😁 ок. Вижу, у меня там просто много сообщений
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
спасибо
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
Больше белка, квашеной капусты кисломолочных для кишечника естественные пробиотики овощи фрукты. Меньше транс Жиров
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Спасибо