Как справиться с тревожностью?
Девочки , страх , боязнь, тревожность , накручивание себе всякой фигни … как с этим справится ?? Я скоро сойду с ума …Много нас таких тут ??
Девочки , страх , боязнь, тревожность , накручивание себе всякой фигни … как с этим справится ?? Я скоро сойду с ума …Много нас таких тут ??
Оксана·
Только психолог КПТ
Инга··
Плюсую
Kati_nati·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
К психологу идти
Натали··
@helga007psy, раз 10 ,это летом было
ОЛЯ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
это мало, а может, не ваш психолог был
Натали··
все может быть
Bosco·
Мама сына (9 лет)
Большое дело, что Вы понимаете, что это только поток "ужасных" мыслей, а не все так на самом деле!
Мария ·
Мама сына (3 года)
Попробуйте убрать кофе ,алкоголь и начать пить магний +б6
Маруська·
Справиться поможет психолог
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Менять мышление. КПТ хорошо работает в этом направлении
Таня·
Мама дочки (4 года)
К психологу, если вижу, что не норма, направляю к психотерапевту для выписки фармы
Таня·
Мама дочки (4 года)
Тревожность это симптом, надо разбираться.