Что делать при судорогах в ногах: эффективные способы облегчения и профилактика

Утром банан, вечером магний

Как я вас понимаю 🫣замучали ежедневные судороги ,даже если просто стою какое-то время ,начинает сводить ноги ,магний пью ,пока эффекта нет 😭

Надо Магний пить

Магний цитрат от солгар вам в помощь