Почему нет энергии и медлительность? Не хватает времени на курсы и дела, что делать?

Хочется более активную себя😅

В декабре купила курсы и все не могу закончить. Каждый день одно и тоже, и чтобы учить эти курсы не хватает времени. И в целом заметила, что я капееееец как медлительная стала ужас. В целом, чтобы помыть посуду, не могу быстро, или это все в этом что нет энергии. Да и в целом нет энергии. Хотя вроде бы сплю хорошо.

Когда список дел составляю успеваю, но в любом случае постоянно держу себя в тонусе и контроле. Не всегда так себя чувствую хорошо.

Запуталась😰🥹