Мой завтрак ( три треугольничка ) Лаваш Бедро куриное отварное , лук зеленый , сыр тертый , помидор и 8 гр соуса томатного Кбжу 481 / 25 / 15 / 48
Сегодня готовила макароны по флотски . фарш индилайт 450 грамм . 450 грамм сама пачка макароны твёрдых сортов. 1/2 луковицы. Морковь средняя. Зелень. Масло подсолнечное при готовке использовала ложки 3 столовых.
Как можно посчитать кбжу 100 гр этого блюда ?