krisdv
Кристина·Мама троих детей
Мой завтрак ( три треугольничка )
Лаваш
Бедро куриное отварное , лук зеленый , сыр тертый , помидор и 8 гр соуса томатного
Кбжу 481 / 25 / 15 / 48
5
Мой завтрак ( три треугольничка )
Лаваш
Бедро куриное отварное , лук зеленый , сыр тертый , помидор и 8 гр соуса томатного
Кбжу 481 / 25 / 15 / 48
Подскажите , пожалуйста, как подсчитать кбжу при готовке ?
Сегодня готовила макароны по флотски . фарш индилайт 450 грамм . 450 грамм сама пачка макароны твёрдых сортов. 1/2 луковицы. Морковь средняя. Зелень. Масло подсолнечное при готовке использовала ложки 3 столовых.
Как можно посчитать кбжу 100 гр этого блюда ?