😈Мои люди..

Век слишком скоростной. Ты всегда куда-то бежишь и не успеваешь замедлиться, ты каждой свободной минуте находишь пользу.. подкасты, лекции и спикеров.

Что будет, если ты притормозишь? Уберешь телефон, планшет и музыку, фильмы и сериальчики, а если останешься без интернета? Ты сможешь? Вряд ли.

Что я заметила… гости и клиенты, которые приходят плавать ко мне. Им сложно убрать телефон, он всегда лежит на бортике в доступе.. но мы учимся.. учимся убирать телефон..

И посвящать 1 час полному погружению в себя. Дышать правильно, плыть правильно, наслаждаться замедлением сердцебиения. И выходить из воды новым человеком.