Доброе утро) Помогите пожалуйста разобраться в утеплителях Я в этом ничего не понимаю))

Я обычно смотрю по этому скрину

300 до -30

На +10 у нас был комбинезон 180 гр утеплителя, но у меня мерзляка. Когда активно ходить начала стало жарко

300 гр это максимум, на морозы.

60-80 на весну. Холодная весна - 100