Как я учусь любить себя
Спустя почти 5 лет я начинаю приходить в себя. Летом я начала по-настоящему заботится о себе. Да да, у меня проблемы с любовью к себе и самооценкой. Начала ходить в спорт зал, сначала сама, потом обратилась к Оле Немландер, не могу что то ее тут найти, думаю старенькие ее помнят. Налаживаю питание, стала уделять время уходу за кожей (подобрала уход с кислотами и пептидами от Ordinary), стала на постоянной основе пить витамины, отказалась от алкоголя.
Пару месяцев назад решила сделать, что то прям особенное для себя и организовать себе первую в жизни фотосессию, фотографий еще нет, но стилист, визажист и фотограф уверяют, что у меня очень классно получилось))) но я все еще скептично настроена, боюсь будет «ожидание-реальность» 😅 я очень нервничала и переживала, в образе на свой телефон фото не сделала, только несколько селфи после съемки. И еще скажу я вам, что быть моделью и два часа позировать перед камерой это не так уж и легко 😄
Комментарии
По правде сказать, я себя никогда особо не любила и у меня всегда были проблемы с самооценкой 🙈
@marina.nikonova,почему-то у многих красивых девушек беда с самооценкой.
А вы красотка и большая молодец!😍 А расскажите пожалуйста про питание. Вы сами изучали этот вопрос или тренер составлял программу?
Я вот воду всё пытаюсь пить, хотябы 1-1,5л в день💦. Так сказать, маленькими шагами😁. Пилатэс моя мечта, пока. Ну и очень мотивирует, когда вокруг женщины красивые☺️
Можно без вы))) я брала вебинар у нутрициолога когда то и оооочень давно в общем и целом изучаю тему питания. Мне надо набирать вес, поэтому я ничего не считаю , стараюсь есть часто и больше белка.
Насчет тренировок, я советую Olga Nemlander в фб.
Первый раз сделала черные, всю жизнь с нюдом, моя мастер аж переспросила 😄
Молодец ! Успехов вам, вы красавица ☺️
Наташа уже сколько лет мы в одном приложении , что за «вы»😃
Как это важно -помнить о себе всегда! Влюбись в себя снова и на всю жизнь 💖ты прекрасна!