Дневной рацион Евы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Дневной рацион Евы 😊

Завтрак 🍽️

Манка из полбы с Манго и чиа 🥣🥭

Банано-тыквенные вафли с финиковым сиропом 🧇

Клубника 🍓

Перекус - Банано-тыквенные вафли и ряженка 🧇🥛

Обед 🍽️

Булгур с киноа и цветной капустой 🥕

Тефтели из говядины в сметане 🧆

Черри 🍅

Апельсин 🍊

Перекус - творожок с малиной и шариками из зелёной гречки 🍧

Ужин 🍽️

Макароны с кроликом 🌶️

Морковник 🥕🥚🥛

Яблоко с корицей 🍎

#тарелочкидляЕвы

11

Комментарии

Olympics80·Мама дочки (3 года)

Сахар? Соль?

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

Ничего не кладу. Могу иногда кашу полить в тарелке финиковым сиропом или сиропом топинамбура

Нравится Ответить
Olympics80·Мама дочки (3 года)

А каши вы варите на воде?

Нравится Ответить
Olympics80·Мама дочки (3 года)

@aleksa_smirnova45 Коровье молоко не любите? Или аллергия? Рецепт каши, пожалуйста)

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@megann раньше Еву сыпало, не давала, да и сама не люблю каши на молоке, сейчас иногда добавляю вот кокосовое или сливками

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@megann кашу варю как обычно, кипячу воду, засыпаю крупу, варю 3-4 минуты, потом добавляю сливки или кокосовое молоко, варю ещё пару минут, выключаю, кладу в тарелку и выкладываю замороженные фрукты и ягоды. Иногда сразу в ка стрюле вмешиваю

Нравится Ответить
Ксения ·Мама двоих (младенец)

А что за шарики из зелёной гречки, подскажите пожалуйста?)

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

Отдельный пост в профиле

ссылка

Нравится Ответить
Ксения ·Мама двоих (младенец)

@aleksa_smirnova45 спасибо огромное!)))

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@kseniyakoval24 не за что)

Нравится Ответить
Настя ·Мама сына (4 года)

Мой в этом возрасте тож ел с интересом 🙄🫠сейчас 😱но я не сдаюсь💪🏻

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (3 года, 15 лет)

Что за манка из полбы? Можно фото коробочки?🙂

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)
стикер
Нравится Ответить
Ксения ·Мама двоих (младенец)

@aleksa_smirnova45 она вкусная?)

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@kseniyakoval24 мне понравилась

Нравится Ответить
Олеся·Мама дочки (4 года)

Радуюсь аппетиту вашей дочери🤍

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

Ну она сейчас плохо ест, а в обычное время все съедала)))

Так что у нас все как у всех наверное 😀

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Прелесть😍 Можно рецепт банан о-тыквенных вафель, пожалуйста🙏🏻

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@ksenia_ks_1989 да, только разморозьте и в блендере её потом или на тёрке

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (2 года)

@aleksa_smirnova45 натереть получится размороженную? Спасибо🙏💕

Нравится Ответить
Александра ·Мама дочки (3 года)

@ksenia_ks_1989 не пробовала 🙈

Нравится Ответить