Кто заедает проблемы сладостями? Потеряла контроль над сладким, как бороться и выйти из этого состояния?

Кто сталкивался с заеданием проблем сладостями?

Всегда была сила воли,могла спокойно отказаться от сладкого и мучного,а сейчас просто как бесхребетная при виде сладкого я теряю рассудок🤦🏻‍♀️когда поем сладостей так спокойно на душе…пыталась бороться по всякому и убеждать себя и заменять про к новыми сладостями.Бесполезно.Понервничала-сорвалась

У кого такое было?как вышли из этого состояния?