Как похудеть без диет?
5 секретов от нутрициолога, которые помогут тебе стать стройной!
Похудеть сидя на диете очень просто, но ещё проще по окончанию диеты прибавить в два раза больше потерянных килограмм…
С возрастом 30+ и диеты перестают работать. Человек начинает есть все меньше, боясь прибавки, но вес продолжает расти🥲
— пропадает энергия
— появляется усталость
— снижается либидо
— выпадают волосы
— появляется целлюлит, дряблость и обвисание кожи.
Почему одни люди могут есть много и сохранять фигуру, а другие толстеют от запаха еды?🤔
❓Как снижать вес без диет и голодовок? Как худеть за счёт жира, сохраняя при этом мышечную массу? Почему при похудении обвисает грудь и сохраняется «беременный живот» и как избежать этого?
Все о процессе жиросжигания с точки зрения гормонов и биологических процессов в организме — узнаёшь на семинаре 29 февраля в 19:00
📍Место встречи фитнес-центр Strongo Hammer: Ады Лебедевой, 84
📌Вход на семинар бесплатный, но количество мест ограничено
Записаться на семинар можно по 📲21-91-001, через менеджеров сети или через мобильное приложение «Strongo»
Комментариев ещё никто не написал.
Какие упражнения добавить к диете для снижения веса?
Девочки кто на диете, какие упражнения вы добавили чтоб снижался вес? У меня велосипед полчаса в день , но на одной диете вес не снижается при этом есть еще активность в виде ходьбы. Приседания и пресс
Мама новорожденного: радость и недосып
девочки! всем привет! 🫶🏻
не появляюсь здесь потому, что я в процессе полного погружения в процесс материнства😅
чувствую себя прекрасно, правда почти не сплю и не ем😹
чуть позже вернусь еще, всем спасибо за поздравления 🫶🏻
Глюкоза натощак 5,4 – пора бить тревогу?
Девушки, подскажите! Сейчас веду дневник питания и глюкозы. Переодически появляются значения утром натощак свыше 5,1 и максимум до 5,4. В течении дня никогда не бывает скачков, диета помогает. Если такие значения будут и дальше появляться, то инсулин назначат?
Через сколько после родов начинает вес снижаться? Стоит на месте, уже переживать начинаю. Не ем вроде особо, а вес стоит на месте. Не понимаю, как так?
Снижение веса при СИБР: опыт девочек?
Девочки, у кого СИБР, вес снижается?