Бессонница: ищу специалиста или ваши советы как с ней бороться? Поделитесь опытом!
Посоветуйте специалиста, чтобы помог справиться с бессонницей🙏или может сами знаете как с этим бороться?
Комментарии
МирославаМама сына (4 года)
Сомнолог в Саратове есть. Начинают с мелатонина. Нормализации режима. Убирать гаджеты за 2 ч до сна и есть психологические причины, то психолог.
АделяМама сына (2 года)
Донормил таблеточку-и прям спишь как убитая😂
Но для начала попробуй пустырник и валериану попить. Тоже хорошо спать после них
Наталья ·Мама дочки-младенца
Реслип хорошие таблетки
·1 отметок «Нравится»1·Ответить