Как быстро похудеть без срывов: секреты, советы психолога, заедание стресса и импульсивные покупки, делимся опытом!
Девочки расскажите о своих секретах похудения, кому удалось скинуть быстро и без срывов, посоветуйте психологов кто может помочь похудеть, так как едой заедаю стресс, если не заедаю возмещаю импульсивными покупками, трачу на всякую ерунду, часто срываюсь после ПП…
И вообще в последнее время все мысли только похудеть 🙅🏻♀️
DINARA ·
Интервальное голодание + спорт дома, полный отказ от сладкого
28 кг за 8 мес
Aishabibi··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aneln, я сейчас на том же пути, постоянно срывы, могу скинуть 5-6 кг и потом набрать их обратно. Но знаю что моя причина где-то внутри, я не получаю положительных эмоций и восполняю их через обжор 🥲
Работаю, работаю над мыслями но пока результата нет
moonlight18·
Попробуйте оразу держать в этом году. Ее не для похудения держат, но все же польза для духовного и физического здоровья колоссальная
Удалён·
https://wa.me/message/DLWO5QGGQBVLA1
Aisha·
Здравствуйте,я являюсь бесплатным консультантом по похудению с богатым опытом и пониманием важности здорового питания. Сотни довольных клиентов. Приедем к вам домой или онлайн сделаем диагностику тела,питания,замеры,взвешивание и анализ вашего тела сделаем. Всегда на связи, обращайтесь. 87756610321