Девочки расскажите о своих секретах похудения, кому удалось скинуть быстро и без срывов, посоветуйте психологов кто может помочь похудеть, так как едой заедаю стресс, если не заедаю возмещаю импульсивными покупками, трачу на всякую ерунду, часто срываюсь после ПП…
И вообще в последнее время все мысли только похудеть 🙅🏻♀️
15 часов, как я отказалась от сладкого. Решила похудеть до 49 кг. Полет так себе, турбулентность зашкаливает. Заедаю яблоком. 🤣
Девочки, кто как со стрессом борется? Я заедаю сладким... а мне надо похудеть. Ответы типо, просто не ешьте не пишите, пожалуйста)
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
После развода я заедала стресс. Итог - лишних 15 кг. С сегодняшнего дня я питаюсь правильно - без сахара и пшеничной муки. 1500 калорий в день. Буду каждую неделю писать о своём весе. Кто так же хочет похудеть - следите за мной) Пусть это станет вашей мотивацией 🥰
Записалась я на проект (типо похудеть ) ,моя цель была мину 5кг ,все девочки похудели ,кто на 3 ,кто на 4 , кто на 5 ) , ну и я одна единственная выделилась ,плюс 1,5😂🤦🏼 ♀ ,вот сижу заедаю свою печаль 😅
Aisha·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Здравствуйте,я являюсь бесплатным консультантом по похудению с богатым опытом и пониманием важности здорового питания. Сотни довольных клиентов. Приедем к вам домой или онлайн сделаем диагностику тела,питания,замеры,взвешивание и анализ вашего тела сделаем. Всегда на связи, обращайтесь. 87756610321
Удалён·
https://wa.me/message/DLWO5QGGQBVLA1
moonlight18·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Попробуйте оразу держать в этом году. Ее не для похудения держат, но все же польза для духовного и физического здоровья колоссальная
DINARA ·
Мама троих детей
Интервальное голодание + спорт дома, полный отказ от сладкого
28 кг за 8 мес
Aishabibi··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aneln, я сейчас на том же пути, постоянно срывы, могу скинуть 5-6 кг и потом набрать их обратно. Но знаю что моя причина где-то внутри, я не получаю положительных эмоций и восполняю их через обжор 🥲
Работаю, работаю над мыслями но пока результата нет