ГВ и простуда: что можно принимать кормящей маме, если болит горло, заложен нос и чихаю?

Девочки,мы на ГВ. Я словила видимо вирусняк. Горло немного побаливает,нос заложен и Чихаю.

Подскажите что мне можно принимать?