Я начала с овощей почти в 6 месяцев, но я быстро разнообразила рацион , кашу делала по чуть чуть давала утром в обед овощи , и взрослую еду давала пробовать , не бойтесь , давайте пробовать всего понемногу , чтобы потом проблем не было с аппетитом