Что исключили из рациона при беременности?
Как только узнали о беременности какие продукты вы убрали из рациона? Я вот очень люблю яйцо пашот и слабосоленую красную рыбу на завтрак … наслышана что ни то ни другое нельзя. На свой страх и риск
Лучший комментарий
Комментарии
Ромашковый чай убрала однозначно
Я в целом ничего страшного до беременности не ела, не пила, поэтому не исключала больше
Яйца довариваю, молоко деревенское кипячу, грибы, кофе и сырую рыбу совсем не убирала, но свела к минимуму. От черного крепкого чая просто начало тошнить и пришлось перейти на зелёный. От газировки отказалась, но в 3 триместре хочу не могу сладкие соки и газировку, ничего не могу с собой поделать
Ничего не исключила) алкоголь и до беременности не пила.
В смысле ? Я яица всю беременность ем почти жидкие , каждый день . Рыбу тоже всю беременность ем , тар тары и тд . Кофе пью каждый день
Только сыр с плесенью исключила, конечно же алкоголь .
Убрала острое и солёное к 30 неделе, так как начала отекать, остальное ела как всегда
Ничего не убирала, кроме сырых блюд , типа сыров с плесенью, тар-тара, сырую рыбу не ела в суши
Это же не болезнь)) я все ела.
Единственное на ночь не ешьте, а лучше после 16:00 фрукты и молочные продукты. Они утром могут показать повышенный сахар, и вам поставят ГСД. Лучше на ночь грудку или кусок сыра перекусить, за исключением хотелок.
Молочка задерживает воду в организме , а фруктоза выделяет хорошо сахар, который к утру при отсутствии физической нагрузки ночью не дает этот Сахар израсходовать. Если Сахар будет выше 5.1 или даже на грани ровно 5.1 могут поставить гсд.
Поэтому это единственная рекомендация.
А так ела все, на прямую ребенку не идет ничего) все через кровь в переработанном виде
Если это качественные продукты, а не просроченная рыба не пойми откуда и яйца не нового деревенского поставщика, а пусть деревенского, но проверенного ешьте на здоровье 😉
Тут люди пьют и курят частенько в 🤰🏼 и на гв и нормально им.
Просто здраво подходите к выбору и всё 🙂
Ещё убрала сыр с плесенью и мягкие сыры...Яйца как-то до беременности не особо и сейчас тоже не тянет))
Убрала малосоленую рыбу, роллы,естественно алкоголь.Стараюсь меньше булок есть.Очень хочется красной икры,но боюсь.Начиталась много....
Только алкоголь исключила. Наоборот стала есть больше фруктов, овощей, орехи
Убрала алкоголь, газировки, чипсы и сухарики, шоколад теперь только в малых дозах
Еще хочу убрать хлеб т к от него тяжесть появляется 😩
Никак особо рацион не изменила, потому что всегда старалась придерживаться ПП
Перестала соленое есть и начала чай горячий пить от запоров 😅 обычно кроме воды и фрешов ничего не пила
А на счёт рыбы красной тоже были сомнения, но стала просто намного меньше её кушать да и врач сама говорит , можно спокойно кушать её - главное в хороших местах
Убрала энергетики, алкоголь и сигареты 🤣
Сырую рыбу убрала, яйца довариваю. Так же убрала продукты с содержанием в составе Е , и стала меньше есть цитрусы,так как от них у меня давление падает
Ела и яйца и рыбу на завтрак,могла каждый день только так и завтракать,все хорошо.
Не ела тунца,всякие чипсы,газировки,кофе
Я тоже так же 👍 остальное все ем и пью )))
В первом триместре убирала сырое
И яйцо и рыбу
Но со второго роллы прям хомячить постоянно
А яйцо не хотелось вообще
Сыр с плесенью убрала, но не полностью. За беременность всё таки несколько раз ела и старалась роллы (да и вообще доставки) в провереных местах заказывать
Только алкоголь😆