Что исключили из рациона при беременности?

Сыр с плесенью убрала, но не полностью. За беременность всё таки несколько раз ела и старалась роллы (да и вообще доставки) в провереных местах заказывать

Ешьте,все что хочется)Только в меру😊

В первом триместре убирала сырое

И яйцо и рыбу

Но со второго роллы прям хомячить постоянно

А яйцо не хотелось вообще

Только алкоголь😆

Ела и яйца и рыбу на завтрак,могла каждый день только так и завтракать,все хорошо.

Не ела тунца,всякие чипсы,газировки,кофе

Алкоголь и роллы.

Сырую рыбу убрала, яйца довариваю. Так же убрала продукты с содержанием в составе Е , и стала меньше есть цитрусы,так как от них у меня давление падает

Убрала энергетики, алкоголь и сигареты 🤣

Никак особо рацион не изменила, потому что всегда старалась придерживаться ПП

Перестала соленое есть и начала чай горячий пить от запоров 😅 обычно кроме воды и фрешов ничего не пила

А на счёт рыбы красной тоже были сомнения, но стала просто намного меньше её кушать да и врач сама говорит , можно спокойно кушать её - главное в хороших местах

Убрала алкоголь, газировки, чипсы и сухарики, шоколад теперь только в малых дозах

Еще хочу убрать хлеб т к от него тяжесть появляется 😩

Ничего не убирала

Только алкоголь исключила. Наоборот стала есть больше фруктов, овощей, орехи

Убрала малосоленую рыбу, роллы,естественно алкоголь.Стараюсь меньше булок есть.Очень хочется красной икры,но боюсь.Начиталась много....

Ещё убрала сыр с плесенью и мягкие сыры...Яйца как-то до беременности не особо и сейчас тоже не тянет))

Роллы с рыбой не ела, Фаст фуд только так лопала

Ничего не убирала, поменьше интернета

Если это качественные продукты, а не просроченная рыба не пойми откуда и яйца не нового деревенского поставщика, а пусть деревенского, но проверенного ешьте на здоровье 😉

Тут люди пьют и курят частенько в 🤰🏼 и на гв и нормально им.

Просто здраво подходите к выбору и всё 🙂

Это же не болезнь)) я все ела.

Единственное на ночь не ешьте, а лучше после 16:00 фрукты и молочные продукты. Они утром могут показать повышенный сахар, и вам поставят ГСД. Лучше на ночь грудку или кусок сыра перекусить, за исключением хотелок.

Молочка задерживает воду в организме , а фруктоза выделяет хорошо сахар, который к утру при отсутствии физической нагрузки ночью не дает этот Сахар израсходовать. Если Сахар будет выше 5.1 или даже на грани ровно 5.1 могут поставить гсд.

Поэтому это единственная рекомендация.

А так ела все, на прямую ребенку не идет ничего) все через кровь в переработанном виде

Ничего не убирала, кроме сырых блюд , типа сыров с плесенью, тар-тара, сырую рыбу не ела в суши

Сладости, кофе, мучное

Убрала острое и солёное к 30 неделе, так как начала отекать, остальное ела как всегда

В смысле ? Я яица всю беременность ем почти жидкие , каждый день . Рыбу тоже всю беременность ем , тар тары и тд . Кофе пью каждый день

Только сыр с плесенью исключила, конечно же алкоголь .

Ничего не убирала и даже алкоголь 🤣🤣🤣

Ничего не исключила) алкоголь и до беременности не пила.

Яйца довариваю, молоко деревенское кипячу, грибы, кофе и сырую рыбу совсем не убирала, но свела к минимуму. От черного крепкого чая просто начало тошнить и пришлось перейти на зелёный. От газировки отказалась, но в 3 триместре хочу не могу сладкие соки и газировку, ничего не могу с собой поделать

Только алко

Все остальное пила и ела

Ромашковый чай убрала однозначно

Я в целом ничего страшного до беременности не ела, не пила, поэтому не исключала больше