aizhan9596
Айжан
Кыздар, балалар тамакты коп жей ме? Печенье, бауырсак, нан жеу норма или витамин жетпей ме?
Кыздар?! Кімде балалары тамак көп жейді, именно печенье, бауырсак, нан ( столдан алып тығып жүремін) это норма или нехватка витаминов??? Садикке барады прям аш болып келеді, потом уйыктағанша жейді! #первыйпост
Белок нужно больше кушать, тууык етi, говядина,балык, чечевица нут сосын канында канты тусе бермей тойып журебередi
Короче мен тамак заставляю кушать, сосын не бегают
Со средним сложнее, алдап жумырка беремин с утра омлет сосын нормально проходит день, акырындап тамак ишеди
кашадан или таттиден бастаса то все- весь день будет отказываться