Какой витамин Д и Б выбрать для результата?
Девочки, подскажите, какой витамин Д пьете и видите, что есть результат? Никак не могу поднять его, видимо не рабочие попадаются мне...
И так же витамины группы Б, и магний, от которых вы сразу видели результат?
Лучший комментарий
ссылка вот такой комплекс витаминов группы В брала. Хороший, качественный, дозировки высокие, баночка большая.
Комментарии
ссылка вот такой комплекс витаминов группы В брала. Хороший, качественный, дозировки высокие, баночка большая.
Такая высокая доза. Когда пили хорошо себя чувствовали?
Дозировку какую пьете? Now пью сейчас 10000. И только такая дозировка мне ощутима. До этого 5000 вообще ни о чем.
Магний цитрат любой. Только не магнелис
@doshka магний на ночь пьете? Стали лучше высыпаться? У меня дозировка магния 200 и мне за глаза. 400 мне многовато - реагирует кишечник. В фитнес формуле или аптеке возьмите now или Солгар.
@mary.cherry, спасибо большое, возьму now, так все хвалят
Я пила на ночь 600. Сон и так был хороший, поэтому там не заметила изменений, да и вообще изменений никаких не заметила.
@doshka я по сну очень замечаю. Если спала мало, то встаю все равно бодрая
Таблетки витамин д3 пила меня от них очень тошнило и я перешла на капли капаю по 6 капель это три тысячи единиц
Я пью аквадетрим в каплях потому что лучше усваивается и магне в6 форте утро и на ночь пью
Ого! Возьму на заметку. Никогда у себя еще не видела больше 30 Д
Из магния мне подошел магнелис форте, другие тоже не чувствовала
А пьете правильно? Д в основном во время еды надо пить.
А то у меня дружка пила так 3 месяца, нет говорит толку от него(по анализам не поднимался).А Оказалось что пьет его как вспомнит,и в основном не во время еды. Соответственно он не усваивался у нее.
@svetlana.s., да в первой половине дня лучше всего.
Это мало, это ежедневный расход организма, поэтому на одном месте и топчетесь. Хотите поднять показатели то минимум 10000 в день месяц, и там передайте анализ
А по анализам не смотрели еще? У меня был 8, не далеко от Вас ушла))
Вот через недели 3 буду пересдавать, гляну поднялся ли!
Может вы не в той дозировке пьете? Я пила по 5 тыс. 2р/д месяц, и он поднялся, сейчас пью поддерживающую дозу, заказывала тогда еще с iHEARB фирмы NOW
А намного он у вас поднялся таким образом за месяц ?
Пила и в больших дозировках тоже..
вообще, после приема Д повышался , но немного, единиц на 7-8
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Стоит ли покупать квартиру сыновьям? Мнение мамы мальчиков
Сейчас увидела рилс с малышкой и подписью «Кайфуй, наша девочка, и ни о чем не думай, ведь мама с папой квартиру тебе уже купили».
В комментариях много одобрения, какие молодцы родители, ведь девочка в будущем помимо отсутствия необходимости пахать на ипотеку, еще и будет спокойно чувствовать себя замужем, ведь в случае чего есть всегда есть куда съехать.
И я задумалась. Вот у меня 2 мальчика. И я бы тоже хотела купить им пусть в жопе мира, пусть 3 квадратных метра, но какие никакие квартиры. ...
Как вернуть дочь, если бывший муж не исполняет решение суда?
🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...