Как восстановиться перед родами?

В четверг как раз к Алине Б может она что подскажет

А я умудрилась заболеть на след день после родов и весь первый месяц болела. Иммунитет сдал.

По поводу панических может магний пропить

Как я понимаю Вас. Первая беременность и роды были такими тяжёлыми и долгими, я долго приходила себя, и физически, и морально. Когда забеременела во второй раз, у меня был дикий страх, что будет также тяжело. Но, что беременность, что роды прошли так хорошо. Наверное и вправду говорят, что вторые роды намного легче и быстрее проходят, почти все так говорят. Я на следующей день в роддоме бегала, как лань)) Так легко мне никогда не было.

Поэтому, постарайтесь настроиться на нормальные роды, где главное помочь себе и малышу пережить схватки и потуги. А потом вас ждёт долгожданная встреча 👶❤️

У меня так было и давление поднималось всегда . Поэтому постарайтесь думать позитивно, пить магний , набрать воду в ванне и полежать расслабиться 😊

Тоже атакуют па🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ у меня страх что все пойдет не так как ожидается, сложный анамнез. Но стараюсь дышать и перечислять вещи вокруг помогает. Таблетки не хочу пить. Можно успокоительные которые вам помогают

Новомин пропейте хорошо помогает , меня за 2 дня на ноги поставил

Вы наверное уже знаете что за триггер вызывает, избегайте этого и есть успокоительные которые можно пить при беременности( спросите у гинеколога)