Декрет: какие полезные привычки выбрать? Прогулки, зарядка и массажеры: делимся опытом!
Привет, девочки!
Вот и наступили прекрасные декретные беззаботные деньки🦦
Делитесь, какие полезные привычки у вас были? Чем занимались?
Пока что для себя выбрала формулу длительные прогулки на свежем воздухе + положительные эмоции + зарядка.
*кто какими массажерами пользовался или что-то типо валики, аппликаторы Кузнецова? Есть толк?
Elena·
Мама двоих (младенец)
Йога для беременных. Очень круто и плавание. Хоть спина отдыхает в воде.
Алина·
Мама сына (6 лет)
Гуляла много, ходила на курсы в маленькое чудо 2 раза в неделю фитнес там , плюс занималась рукоделием.