Раньше делала один раз в неделю "чистку". Весь день ничего не ела, но пила кефир в неограниченном количестве. Какое-то чувство легкости присутствовало после. Но чтоб голодать... ну уж нет
Для меня это единственный варик похудеть - не жрать) дважды так похудела, но это было вынужденно из-за проблем с жкт несколько нед не ела почти) зато ничего не вернулось
Нет, голова от голода болеть очень начинает. Просто, стараюсь придерживаться не жирного питания. Обычно в обед у меня отварное мясо и свежие овощи. Утром каша, либо омлет.
Kate·
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
Зачем? Чтобы убить обменку?
Каторина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет у меня гастрит он меня не поймёт 🤣
Имя·
Нет, ни в коем случае. Зачем стресс для организма
Софья ·
Мама сына (2 года)
Агрессивно для организма данные методики. Есть надо часто и по чуть-чуть, порцию размером с ладонь, последний прием пищи за 2 часа до сна
Дарья·
Мама сына-младенца
Раньше делала один раз в неделю "чистку". Весь день ничего не ела, но пила кефир в неограниченном количестве. Какое-то чувство легкости присутствовало после. Но чтоб голодать... ну уж нет
Лиза·
Мама сына-младенца
Для меня это единственный варик похудеть - не жрать) дважды так похудела, но это было вынужденно из-за проблем с жкт несколько нед не ела почти) зато ничего не вернулось
Мила🫀·
Мама сына (3 года)
Раз в неделю кефирный день, а так интервалка)
Итаниа·
Мама дочки (1 год)
Нет, я не могу не есть
Сразу сил ни на что нет и срываюсь на всех подряд
А вообще, это эффективно, если ваша цель - навредить своему здоровью
Mariya·
Нет. Я без еды превращаюсь в монстра.
Елена·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Нет, голова от голода болеть очень начинает. Просто, стараюсь придерживаться не жирного питания. Обычно в обед у меня отварное мясо и свежие овощи. Утром каша, либо омлет.
Алия·
когда была студенткой делала такие дни и очень зря, сильно жкт пострадал
И после такого дня, обычно день бесконтрольного поедания всего подряд